لنحافة الارداف - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

29-10-2006, 09:34 PM

#21

غزال الريم 1

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 77

حبيبتي الرجيم ماينفع مع هذي المنطقه بس التمارين وهذا الجهاز
لكن أول مايزيد وزنك يزيد في هذي المنطقه
لذلك ابتعدي عن الدهون وخاصه الحيوانيه مثل السمن الزبده.....
والأكل اللي بهاراته كثيره ومالح والمكسرااااااااااااااااااااااااات أهم شئ
والله عندي نفس المشكله
بس انا عكسك زوجي ماعنده مشكله بس انا اللي مو عاجبني جسمي كذا احسه غير متناسق

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:21 AM.

روابط سريعه