مافي شي مستحيل مع الارادة .... صدقيني
انا بعد الحمل والولادة استسلمت لزيادة الوزن سنة وانا انتظر حصول معجزة تنقص من وزني دون جهد
لكن هالشي (((( مستحيل )))) ولازم نتعب شوي عشان نحقق هدفنا
التزمت بحمية خمس شهور نزلت خلالها تقريبا 20 كيلو ورجع جسمي احلى من قبل الزواج
ومازلت محافظة على رشاقتي وصدقيني حتى لو تعبتي في البداية لكن بعد ماتحققي هدفك راح تحسي براحة نفسية ورضى وثقة بالنفس وهالشي بيخليك تحاربي حتى مايرجع وزنك يزيد
حبيت اكتب لك عن تجربتي عشان تعطيكي دافع وتتشجعي مثل ماتشجع ناس كثير اعرفهم بعد ماشافوا النتيجة اللي وصلت لها
علما باني لم اكن بدينة او مفرطة
وصل وزني للسبعينات بعد الولادة والان وزني 57 وهو وزن مناسب لطولي 163 سم
قوي عزيمتك وخذي حمية مدروسة من عند الطبيب واتبعيها واستعيني بالله ولاتستعجلي النتائج وبتحققي هدفك باذن الله
11-03-2006, 11:07 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري