رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
دشتي او اتكنز عير حياتي تغيير جذري ..<<<<< ما ابا اكثر كلام ههههههه
بس اكثر نظام ناسبني و ناسب معدتي و حبي للمطاعم و اكل العزايم و و و هو دشتي
مرة مريح
اكتبي دشتي في قوقل و انتي حتشوفي طبخاته المشبعه جدا
بس وصلت لمرحلة ثبات و فكيته و زدت اللي زدته
و دحين انا ماشيه على رجيم السعرات و اللوفات
و بصراحة مشتاقة لدشتي بس نعطي الانظمه التانية فرصه لعل الوزن يتحرك
و صدقيني كلللللللللللللللللللللللللللل الناس لو ما شافو جدول يتبعوه والله حيخبصو و انا اولهم لي اكثر من 10 اشهر و انا اقول اعرف مقياس بطني
قال قال اعرف
طلعت خرطي بس
انا اعرف لو مافي شي يحكمني ما راح استمر و كلنا كده و مافي احد يعرف مقياس مناسب لانه الا ما يجي اليوم اللي يخبص فيه
و زوجي مبدأه كان التخفيف لكن تخن مسكين و فقد السيطره
الله المستعان
يا ناس الاكل لزييييييييييييييييييييييز
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
التعديل الأخير تم بواسطة ام محمد ; 12-03-2013 الساعة 12:06 AM
11-03-2013, 11:22 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري