تجمع و يوميات النحيفات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 05-11-2012, 11:58 AM
  #11
داماس
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,348
داماس غير متصل  
رد : تجمع و يوميات النحيفات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفردوس غايتي مشاهدة المشاركة
ديماس ..

كلامك يحمس ماشالله عليك , الله يعطيك العافية

على طاري العصاير ,, تذكرت عصير العرايسي

واااااووو إدماااان ذاك العصير , في البداية ما تقبلته

لكن لما عرفت فوايده أدمنته , مره طعم و دسم

كنت اسوي جكه .. وفي التلاجة , طول اليوم رايحه جاية اشرب

بس شربته اسبوع وجهي موررررد و بعد فترة حسيت بزياده في وزني لاحظتها

من الملابس .. فعلا رهيب .. شكلي برجع اشربه

شكرا مرررة ذكرتيني فيه
هلاااا والله حبيبتي فردوس... الله يعافيكِ ويسلمك ويسعدك يا رب..

انا ما عرفت شو هو عصير العرايسي .. ؟

بس والله في عصائر دسمه ومغذيه ..

اختي ما تحب الاكل وبسرعه تشبع .. ما تقدر تضغط على نفسها ..
فتفضل العصائر .. تسويلها كوكتيل في البيت وتضيف اي شيء تحصله جدامها ..
تقولين برياني مو عصير .. ههههه

يلا جهزي جك العصير وكل ما تجي تكتبي في الموضوع اشربي لك كأس ..

وحطي لك هدف .. تزيدين كيلو في اسبوع ..
وطبقي النصائح اللي فوق .. ان شاءالله تنفعك ..

يلا اعتبريه تحدي ... شو رايك .. ؟
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:54 AM.


images