معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-01-2012, 10:29 PM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم

باقي يومين على موعد الوزن الجاي الاربعاء ان شاء الله

مستمرة على البروتين شبه صافي

اليوم فطرت شيش طاووق من الفريزر طلعته و سخنته
و الغدا ما اتغديت لسة لكن حقوم اعمل سجق و اكله مع المستردة
و العشا صدور دجاج مشوحة عالصاج بالزبدة و الليمون و رشة بشر الليمون و كريمة

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:39 AM.

روابط سريعه