[frame="1 80"]هل تعلمين أن للتفاح قيم غذائية وجمالية متعددة، فهو يحتوي علي نسبة مرتفعة من الحديد والفيتامينات والألياف، كما يعد واحدا من أعرق وسائل التجميل نظرا الى ان كثيرا من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح،





لذلك فانه كثيرا ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الأقنعة، كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة، كما أثبتت الدراسات الحديثة ظان تناول تفاحة يوميا تحمي القلب من الأمراض المختلفة

[/frame]

اخي الكريم ..

نشكرك على جهودك .. وارجوا منك مراجعة التعليمات للكتابة في المنتدى على هذا الرابط ..

http://vb.66n.com/announcement.php?f=11

والإلتزام بها .. والفت نظرك للبند رقم 15 ..

15ـ لايحق للعضو كتابة أكثر من ثلاثة مواضيع في اليوم الواحد لكي تأخذ المواضيع حقها من القراءة والردود

تحياتي

اضافتا لما سبق .. ارجوا منك الإنتباه للبند رقم 12 ..

12ـ الموضــــــوع ((المنقول )) يجب على ناقله ذكر مصدر النقل حفظاً لحقوق الكاتب

تحياتي لك

ابشر بس هل الجميع يتقيد بذلك


ربما نسيت وربما المصدر لم يوثق وربما هو موجود وما احببت ان اضعه

تحياتي للمشرفين كلهم


مووووووووووووووووووووور *

اخي الكريم ..

في هذا الحال كلمة "منقول" تنفع ..

تحياتي

عيوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

جزاك الله خير على المعلومة لكنك لم توضيحي أي انواع التفاح المناسب للحفاظ على جمالنا ، هل هو التفاح الأحمر أو الأصفر أو الأخضر ، وأحب أن أضيف نقطة صغيرة على معلوماتك وهي يعتبر التفاح من أهم الوسائل التي تساعد على الرجيم أي للراغبيين بعمل رجيم يفضل عند الأحساس بالجوع أكل التفاح بأنواعه والابتعاد عن أكل الموز لانه غني بالسعرارات الحرارية . شكرا .

شكرا لك على المشاركه

طبعا انا لا اعرف ما هو التفاح المناسب الذي يجعلك يزيد من جمالك ولكن التفاح بصفه عامه ممدوح وليس مذموم

والشي الثاني الادمان على التفاح الاخضر او الاحمر او الاصفر يسبب نوعا من الاصفار اي انه لا يحتوي على وجبه غذائيه متكامله

وانما هو تغذيه مناسبه ومفيده هذا شي .

الشي الثاني هناك انواع كثيره من من الثمار لها خصائص مثل التمر وله اكثر من عشرين نوع بلا اكثر والمسى تمر وكل تمر له خصائص
معينه .

ولما يحدد لك شخص بأكل التمر فهل انك سوف تبحث عن كل تمر اهو اسود ام احمر ..... وهل هو سكري او اخلاص او مدني
يعني هل هناك داعي ان افصل كل نوع من التمور وما هي السعرات الحراريه لكل نوع .


وتذكر شي انه تفااااااااااااااااااااااح وليس عنب

سوء كان احمر او اصفر او اخضر


تحياتي لك وشكرا على طيب المشاركه


اخووووووووووووووووووووووك مور _ 2
moor