هلا بام يوسف
وجهك ولا وجهه القمر

الحين انا مشغولة حدي
يوم التنظيف الاسبوعي
هههه
ارجع لكم بعد شوي
باخباري

%%%%%%%%%%%

ام محمد .. ياختي حمسييييينا ..
احسن ما ادعيلك الحين تقومي تحملي و تتكعبلي و بعد الولادة نلقاك هنا تقولي صرت سمينة ايش اسوي

في انتظار دعوتك حبيبتي اصلا هالفتره بخطط للحمل ويارب اصير سمينه بس مش السمن اللي يخليني ادخل بمجاعات

وحشتينا جدا

__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

هههههههههههه
ههههههههههههه



عشرة على عشرة
ام محمد متابعة
معانا

ههههه

ههههه
توني افكر بكلام ام يوسف
وقررت
ناخذ بكلامها
ونسوي حمله دعاء خاصة بيك
حتى ربي يرزقك باخ لمحمد
ويحن قلبك علينا

ههههه
ربي يرزقك من فضله

%%%%%%%%%%%%

دودو منتظرة تفاصيل تفاصيليك


ام مجمد .. خلاص اعتمدنا ربي يرزقك الحمل السليم الثابت حبيبتي و تخاوي حمودي
باخ عسل او اخت حبوببببة زي امها ..


ماكتبت اليوميات

الفطور هو هو مايتغير صاير ادمان .. ساندويتشة الجبنة مع الكوفي يممممي عالصبح ..
بس الحين بديت اجوع ... مادري بتحمل ولا باكل فاكهه و لا باقوم ادور بالثلاجة


الرياضة مافي اليوم . لانو لساتني تعبااااانة ...

الغدا .. باذن الله بيكون كبسة دجاج ..

والعشا شوربة عدس ..

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

طيب كثفو الدعاء :14:



الله يسعدكم حبيباتي

__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

انا جيت

:14::14::14:

اول شي نسلم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم يا رشيقات

صح النوم للتوهم صحووووووو
هههههه
عرفتي حالك صح
:14::14::14:

شلونك ام يوسف
الله يعطيك العافيه ويكون معاك
والله انا شايفته
من يجون لي ضيوف و لو كان يوم واحد
تلاقي تنظيف قبل وبعد وخلال
الزيارة
ينهد الحيل
ههههههه

وسلامتك ما تشوفي شر
ارتاحي هاليومين لكن لا تخبصي




ام محمد
ابشري يا اختي
ان شاء الله لك نصيب من الدعوات
اليوميه
ربي يرزق بحمل سليم معافى
ويقر عينك بطفل سليم يكون من الذرية الصالحة
ان شاء الله


فوفو
يا فوفو شو اخبار الرجيم اليوم
ان شاء الله نشاط
بلا تخبيص
يالله راح يجي الصيف
ما عاد في وقت
ههههههه

شوف منو يتكلم
ههههههه


العمريه
كان الله بعونك
حبيبتي طول غيابك
الله يساعدك
ان شاء الله تكوني بصحة
وباحسن حال
اشتقنا لك يا اختي



قلب مشغول
الله يمن عليك بالشفى
وترجعي تنوري الصفحة بينااااااا



%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

اولا ارحب فيك بيناااااااااا
وثانيا
اختي ان قلتي انك اضعف
وما تقدري تسوي هذا او ذاك
لاي شي
فانك عمرك ما راح تسوينه
ولا تقدري تتقدمي خطوة للامام

خلاص انتي الحين انوي
وقرري انك بتتخلصي من الوزن الزايد

هذي اول خطوة
والخطوة الثانيه
قللي اكل و
واشربي ماء كثير
وشوية شويه
مارسي رياضه الي تناسبك


قتحسي حالك التزمتي بشي
بدون قيود الالتزام

وبعدها ان شفتي ريجم
عجبك وناسب وضعك
نفذيه

ترا اغلبنا ما يتبعون رجيم
وان اتبعناه
فيكون فترة قصيرة وبعدهااا
نرجع نخفف اكل
وهكذاااااااااااااااا

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته





%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

ايي والله يا ام يوسف
الله يستر وما يزيد الوزن
انا بعد ما خذه استرحه
كسول
هههههه
لان ما لحقت احارب
ههههههه

اول شي بخصوص الكريم
هو حسب ما اذكر قالت كريم
وبعدين ياختي
ال بيو اويل موجود بكل مكان
وانتي عارفه المحلات فيها كل شي
((( طلعت جارتك:14: )))
شنو هذا الزيت الي تتكلمين عنه
شنو نوعه ولشنو يستعمل
ووين القاه
ههههههههه
اول مرة اسمع انو له هذا الاستعمال

وناطرتك تسالينها وتعطيني خبر
هههههه
بعد اذنك يعني
ههههه
وبخصوص الرجيم
او يومياتي
فانا من السبت موقفه كل شي
حدي حاسه بضغط

وامس الاحد مووووو
من اول ما صحيت من النوم وانا الم براسي
صداع فضيع لحد قبل العصر بشوي
من السهر كنت سهرانه بسبب بنوتاتي
مانامو طول الليل
ما شاء الله عليهم
تنام وحدة تصحى الثانيه
المهم ما يخلوني انام
مسوين حلف ضدي
ههههه
فبقيت امس بلا فطور
وللساعه 3 الظهر حطيت الغدا
لزوجي ولا يذكرني اني بلا فطور
ههههههه
كنت ناسيه حالي بلا اكل طول الوقت
ههههه
اكلت معاه بس سلطه وقطعه صغيرة خبز

وبقيت هشكل بلا اكل ولا ماء
كاعدة بصحراء


للساعه ثمانيه بالليل اكلت مع بناتي شويه فواكهه
ومشي الحال

يعني امس ما لعبت رياضه ولا شربت ماء ولا حتى اكلت
هههههههههه


اما اليوم فكان كالتالي


ام يوسف تبي تفاصيل التفاصيل
هههههههههه
الفطور كالعادة بيض سلق مع قطعتين توست
لا هذا جديد
وكوب حليب قليل الدسم
وبعدني بلا غدا
وقبل شويه لعبت كم تمرين حاولت اعوض


المهم

ان جاء يوم الميزان انا اول الهاربين
هههههه


لا خلي اخلص ان شاء الله
الامتحان
ونعوض الي طاف


ادعولي
ادعولي
ههههه






%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

ام محمد شفت الساعات و ضحكت ضححححك الله يسعدك حبيبتي ...



renol

معليش توني شفت ردك ... مع الزكامم عيوني تدمع ماعاد اشوف زي الناس

اهلا وسهلا فيك حبيبتي

الرجيم حلو و حلو انك تلتزمي فيه .. بس الاهم الرياضة مش عشان سرعة النزول
لا عشان مايصير ترهل بالجسم ..
يصير النزول صحي اكثر ..

مو شرط تكون رياضة قوية .. شوفي الشي الي يناسبك و تحبيه عشان تستمري عليه
سواء رقص او سباحة .. او تشتري الة مشي بالبيت ..
اي شي فيه حركة .. و اقل شي نص ساعة باليوم . اعتبريها ساعة لنفسك
تهتمي فيها بجسمك و تروحي عن نفسك ...



دودو ... ايوة شاااطرة كدا التفاصيل
الله يعينيك حبيبتي . الطفش و الضيق كلنا نمر فيه ..
بس بنحاول ..
المهم طلعنا جيران
معناه بجد بجد ربي يوووووفقك بالامتحان ..لغتهم فعلا فعلا فعلا صععبة و كرييهة و مش حلوة بتاتا
بس ايش نسوي مضطرين نتعلم ..
انتي بتدرسي بمعهد خاص و لا ب ال VHS ??

المهم بالنسبة للبيو اويل ... عن تجربة مني زال علامات الحروق القديمة
بس ما استخدمته للخطوط بصراحة استغليته

mein öl
بتحصليه بالدي ام .. مكتوب عليه نفس البيو اويل .. انه للشد و للخطوط و العلامات القديمة
ولسه بادية استخدمه يعني ماقدر اقولك انه فعال مية بالمية ...

جارتي اتصلت سالتها قالت بتدور لي ..

لو لغتك كويسة ممكن تسوي التالي

تدخلي الموقع حق warentest
عرفتيه .. وهناك يعطيك المنتجات الي اختبروها و اعطت فاعلية ..
فادوري فيه على كريم الشد و كريم الخطوط


اذا مافيكي حيل استنيني لغاية ماترد عليا جارتي

يالله اشوفكم على خير حبيابي

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله