اختي اضيف للاخوان و الاخوات اللي فوق بعض النصائح ...
1 - اشتركي في نادي رياضي و مارسي الرياضة علي الاقل 3 ايام بالاسبوع .
2 - اقرأي كتاب ( خصصي ساعة يوميا مثلا ) ...
3 - صلي الصلوات في وقتها و حلو منك تقومين اخر الليل تصلين .
4 - حطي جدول باسماء عماتك و عمانك و خالاتك وخوالك اللي في نفس مدينتك و خططي لزيارتهم ( لعلمك صلة الرحم تجلب الرزق ) ...
5 - اعلمي ان كل ما اشغلتي وقتك بطاعة الله ابتعدتي عن الافكار السوداوية و العكس صحيح ..
6 - يجب ان تلتزمي بمبادئ ، انتي في مجتمع شرقي مسلم .. البنت في مجتمعنا رأس مالها هو سمعتها ... اما اية بنت تمشي في درب ثاني فهي تحكم علي نفسها بالفشل طول عمرها ، والله تواب رحيم ...
7 - عدلي نومك // نامي بعد صلاة العشاء الي صلاة الفجر ( 8 ساعات ونص نوم جدا حلو ) واصحي صلي ركعتين اخر الليل و ارجعي نامي الي الفجر .. عودي نفسك وراح ترتاحين كثييييير ... لاني ملاحظ الافكار السلبية دايم تجي بالليل ..





نواف