[frame="8 100"][align=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قوة عقلك الباطن (الحلقة الثانية)


بقلم (Lonely Man) بالإستعانة بكتاب قوة العقل الباطن للدكتور (جوزيف ميرفي) والحصن والبلاغ وغيرها من المصادر النفسية والباراسيكولوجية

[line]

مرحباً بكم أخواني الأعزاء في الحلقة الثانية من قوة العقل الباطن - الصراحة لقد لاحظت في الحلقة الأولى تجاوباً كبيراً من العديد من الأعضاء وان شاء الله نكمل طريقنا نحو فهم أفضل للنفس البشرية وكيفية التحكم بأنفسنا.

وبسم الله نبداً الحلقة الثانية

ان الكثير منا في بعض الأوقات من الممكن أن يتعرض لأزمة نفسية قد تكون حادة او مارة مرور الكرام في حياته وذلك لعدة أسباب مثل الخوف والقلق من نتيجة مثلاً او من نكسة حدثت له في حياته مثل الفشل في إختبار او فشل في حب او ما شابه. وتجد هذا الإنسان بدأ في الإنعزال والنوم كثيراً والإبتعاد عن الناس وغيرها من الأمور التي تزيد الأمور سوءاً وان لم تعالج منذ البداية من الممكن أن تتدهور الأمور أكثر وتتصاعد المشكلة لمرض نفسي أو عدم ثقة في النفس وغيرها.

لمعالجة هذه الحالات يجب علينا إتباع التالي:

1- تجنب الشكوى الدائمة لأنها تحسسك بأن بالفعل هناك مشكلة كبيرة – وبالطبع ستكتسب تعاطف بعض الأطراف معك مما سيعطي لك شعوراً باطنياً بأن هناك فعلاً مشكلة كبيرة .

2- تذكر / تذكري أن كل إنسان يتعرض للمشاكل اليومية فليس أنت / أنتي من يتعرض لهذا الكم من المشاكل والمضايقات في الحياة وأعتبر في المقام الأول انه يجب عليك فعل ما عليك والباقي أتركه على الله.

3- يجب عليك او عليكي عند حدوث تأزم نفسي او فشل في شئ أن تحاولي الخروج من هذه الحالة تماماً عن طريق مصاحبه بعض الأصدقاء المرحين والذين سيقوموا بإلغاء التفكير السلبي في الحياة بصورة غير مباشرة من عقلك الباطن والواعي أيضاً.

4- لا تتطلع إلى شئ صعب عليك مرة واحدة بمعني – كيف أكون متخرج حديثاً وأكون متطلعاً لأن أتعين براتب كبير – أو أبكي قهراً لأنني فشلت في إختبار ما مثلاً – بل عليك ان تحدد أهدافك وفقاً لإمكانياتك الفعلية وحاول أن تكون صادقاً مع نفسك ورحم الله إمرئ عرف قدر نفسه – وفي نفس الوقت لا تقلل من شأنك فأنت إنسان لك عقل يفكر ولا شئ يصعب عليه لطالما عندك العزيمة على ذلك – قل لنفسك نعم سأكون طبيباً مثلاً او سأقدر على تخفيف وزني وكل شئ بالعقل.

5- لا تضع لنفسك خطط كبيرة عليك ثم تفشل فيها – بل ضع خطط محكمة عن طريق التفكير المحكم ومراعاة التغيرات – بمعني لا تفترض دائماً الجيد في حياتك في كل شئ بل عليك وضع كافة الإحتمالات في ذهنك – لا أقول لك أن تصبح متشائماً فهناك فرق كبير بين التشائم وبين التخطيط السليم.



- أعزائي الأعضاء الكرام إن لكل إنسان القدرة على أن يغير ما بداخله وما بخارجة أيضاً – فما هو الخارج؟ – الخارج هو عالم يعيش به بشر مثلك – وأنت بشر ولك تفكير ومنطق وعقل وهبات أودعها الله فيك عليك أن تستثمرها في كل ما هو مفيد ولك مني الهمسات التالية في أذنك:

1- افهم أن كل ما تفعله: كل خطوة تمشيها ، كل جملة تكتبها ، كل كلمة تقولها أو لا تقولها محسوبة ، لا يوجد شيء عبثاً ، قد يكون العالم كبيراً جداً ولكن لا توجد هناك أمور صغيرة ، كل شيء له مكان وقدر – أجعل عقلك يخزن كل ما تفعله ولا تجعل أية شئ يمر مرور الكرام في حياتك إلا بعد أن تستفيد من هذه التجربة فالإنسان وخبرته لا تقاس بعمره ولكن بما تعرض له من مواقف وهل أستفاد منها أم لا.

2- حتى تكون مثلاً ومثالاً للتغيير الذي تريد أن تراه في العالم ، لا يجب أن تكون مشهوراً ، أو فصيحاً ، كما لا يجب أن تكون ذكياً أو متعلماً ، ولكن يجب بلا شك أن تكون مؤمناً بهذا التغيير وملتزماً به – وهذا هو مربط الفرس فكثير من الشباب في أيامنا هذه يبدأون مشروعاً ما ثم يقفون في وسط الطريق – لابد أن تجعل الإلتزام نصب عينيك وأن تعتبره واجب وليس شئ خياري .

3- لا تقيد نفسك أبداً في كيفية التطبيق ، إذا كنت متأكداً وواضحاً في الأمر الذي تريد تغييره ولماذا تريد تغييره ، فإن الطريقة ستأتي لاحقاً ، كثير من الأمور تركت في الأدراج لأن أحدهم جعل طريقة حل المشكلة تتداخل مع اتخاذ القرار .


وأحب أن أذكر تجربة لأخي الكريم / أيــــمـــــن في هذا الصدد وهذا جزء من حديث سابق له:

إذا نظرنا جيداً لهذه لقصة سنجد أن اخونا أيمن قام بعمل التالي:

1- حدد مشكلته - وأقتنع بأن يجب عليه فعل شئ ما - عقله الباطن يقتنع بذلك ويفكر ويقتنع بضرورة التغيير.

2- تحديد الأهداف والخطوات لحل المشكلة - وإستخدام أسلوب التحفيز النفسي لذاته وما يسمي ببرمجة العقل الباطن.

3- تنفيذ هذه الخطوات بجدية وستفاجأوا من النتيجة كما فعل أخونا أيمن.

في النهاية أرجو من الجميع التفاعل وكتابة آرائهم وقصص لهم تعبر عن ما واجهوه من قبل وماذا فعلوا حتى يستفاد الجميع من خبرات بعضنا البعض.

ولكم الشكر والتقدير
Lonely Man
[/align][/frame]

شكرا لك اخي لونلي .. جزاك الله خيرا . كثيرا ...

الحقيقة .. شحنتني بطاقة دافعية .. قوية ... وطالما اردت شئ ... الزمت نفسي بحبي لخطيبتي ... وهذه نصيحتي لكل شخص يريد تحقيق شيئ ان يلزم نفسه بشخص عزيز عليه ويحبه .. ويجعلها قربة الى الله ...



تحياتي .. تقديري ... احترامي لك ..


اخوك ايمن182

__________________
سلسةالبرمجةاللغويةالعصبيةN L P سلاح العصرفي التعامل بين الشخص وذاته وبين الآخرين

سلســـــلة في ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة

••.•°¯`•.•• (الهــيـمـــنة الدمـــاغية بوصــــلة التفكيــــر ) ••.•°¯`•.••

[][][] الإرهاب الأسري : : طريق إلى الإرهاب الاجتماعي [][][]

: - : - : أكـــــــره أن أعــــتـذر : - : - :

[frame="2 80"][align=center]بارك الله فيك يا أخ لونلي مان...حلقة مميزة بالفعل


فصحيح على الإنسان دائماً أن يتعلم من المواقف التي مر بها و لا يقف و ينتحب

و عليه أن يؤمن بأنه قادر على فعل العكس و الوصول إلى ما يرموا إليه..



فأنا إنسانة أطمح للوصول إلى مستوى معين بدراستي الجامعية و دائماً أذكر نفسي

بهذا الشيء..فأنت تعلم الإنسان يتكاسل في بعض الأوقات..و لكنني أضل أفكر في ضمن

إمكانياتي العقلية و الفكرية..و دائماً أتوقع أقل مما أنجزت حتى لا أنصدم إذا لم تكن حسب

توقعاتي..و لكن بالمقابل أعزم في المرة المقبلة على عدم تكرارها..و لكن ليس القصد أن

أتوقع الفشل..


وأذكر تجربة صغيرة حصلت لي ليست ببعيد..فأنا أدرس بمجال الترجمة و أذكر أنني أخدت

مادة ترجمة عند أمهر دكتور في هذه المجال..و خلال الفصل وجدت صعوبة كبيرة للتأقلم

مع أسلوبه و علاماتي لم تكن بالمستوى الذي أريده على الإطلااق..بالنسبة لما عهدته

دائماً ...حتى ببعض الأوقات شككت بمقدرتي على المواصلة للأمام و أصبت بالإحباط..

و لكن لملمت حالي و رجعت هالثقة بنفسي و تحدثت إلى الدكتور لأاعرف نقاط ضعفي

و أين يكمن مشكلتي و من ثم عزمت على تحسينها..و الحمد لله على كل شيء..


ما بدي أطول عليك لأني إذا بكمل ما بخلص ..على كل أخي لونلي لك جزيل الشكر

على هذه الحلقة و ننتظر الحلقات القادمة على أحر من الجمر..و يعطيك العافية ..


عذراً على الإطالة .[/align][/frame]

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!

مشكور اخي لونلي مان على الحلقة الثانية ... جزاك الله كل خير ووفقك ..

تحياتـــــــي

__________________
[img]

جزاكي الله كل خير أخي أيمن على مرورك وتواصلك

وانا طبعاً أحببت ذكر قصتك بعد إستئذانك لأنها نموذج جيد جداً جزء من مضمون الحلقة هذه والحلقة السابقة

تقبل شكري وإحترامي

خلاص زوجوني وانا اوعدكم اني اتفوق كما حصل ما شاء الله مع الاخ ايمن
اسأل الله لك السعادة اخي ايمن

على مايبدوا ان كل حلقة احلى من إلي قبلها
وحاسة انها ستكون سبب في تغير مجرى حياتي
لاني إلى الان طلعت بقاعدتين راح اثبتها واذكر نفسي بها بستمرار

وادعيلي يا اخ لونلي ربي يفتح عليه في دراستي ويعينني ويساعدني ويثبتني في القسم وافيد المسلمين

اختك الصغنونة

اخي LonelyMan... حلقة مميزة وعنوان الحلقة ... يختصر الكثير ...." انت مفتاح حياتك "

اعجبتني الحلقة كثيرا ... لااعرف ربما جاءت على الجرح وفي الوقت المناسب ... فانا محتاجة جدا لتغيير شي مهم غير مقنعة به في حياتي ...وهذا الشهر بالتحديد ... تسيطر على فكرة لابد من تغيير هذا الوضع ... وعندما عرضت خطوات لحل مشكلة الاخ ايمن .. وجدت نفسي اني فعلا قمت بتحديد المشكلة ، وكيفية حلها ... ووصلت الى احتمالين للتنفيذ ....تعتمد بالدرجة الاولى على ردة فعل الاطراف الاخرى .... واتمنى ان لاتاثر علي المؤثرات الخارجية ... وتجعلني اتقاعس ... كمحاولتي السابقة التي باءت بالفشل ....

ومتاكدة ان العمل مع التوكل على الله ... يبعث الكثير من الطاقة للاستمرار والتغيير ...


موضوعك .. اخي ... بالفعل وضعني على اول الطريق ... شاكرة لك مجهودك الدائم لما فيه خير الجميع ... فجزاك الله خيرا على كل ماتقدمه لنا من فائدة ... ولاحرمك اجره ...

ادعو لي بالتوفيق ... وبانتظار الحلقة الثالثة ... باذن الله ....


اختك
رولا

__________________

coooooooooool


رائع جداً أستاذنا لونلي ....


ولو سمحت لي أن أعلق على نقطة جدا مهمة .. ألا وهي :


أستطيع أن أهدي الجميع وعد أنه إذا ارتاح من النقطة هذي فأبشره بالنجاح دايماً ..

لأني أعرف جيداً مدى سلبية هذا الشعور ، ومدى سوء الرسائل التي يرسلها ( بل ويرسيها ) في العقل الباطن ...

ويفضل الانسان أسير فكرة ..... للأسف يكون على ماقالوا (( كذب الكذبة وصدقها ))

وأتمنى أتمنى أتمنى نتعلم فن (( بالعامية اسمها طل لقدامك بس)) وليس معناه أن لا نستفيد من تجاربنا ..

ولكن هناك فرق كبير وكبير جدا في ( ( الاستفادة من التجارب )) وبين (( أن تكون أسير شعورك خلال تجربة سابقة ))


أعتذر عن الإطالة ...


أشكرك مجدداً أخي لونلي مان ..


أخوك / ساي

__________________

أنك إذا لم ترضى سوى بالأفضل فسوف تحصل عليه - بإذن الله -

[frame="8 100"][align=center]

أولاً: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثانياً: مراحب أختي / وينجر نورتي الموضوع

ثالثاً: الحلقة مميزة لأنكم موجودين وتشاركون بقوة وهذا الفضل لكم

رابعاً: أنا مسرور لأنكي أستفدتي من هذه الحلقة وهذا ليس كلامي فقط بل هو عصارة تجارب أولاً وقراءات ثانياً وعلوم وكتب ومراجع ثالثاً ولذلك أتمني من الله فعلاً أن تستفادوا منها ويكفي عندي ان أري أن هناك أناس تتحسن حياتهم للأفضل بسبب مقال او مشاركة جادة

خامساً: أنا مبسوط لأنكي اتخذتي خطوة فعليه وجادة في الطريق الصحيح لحياة أفضل والحلقة القادمة أعتقد انها ستفيدك جداً جداً جداً ان شاء الله

ولا يهمك لم تطيلي فهذا هو الغرض من المشاركات الهادفة التي تعطي للموضوع الشكل المتكامل لأنه يحتوي على المادة العلمية ملحوقة بتجارب فعلية للكاتب وللمشاركين

جزاكي الله كل خير ودائماً في سعادة وهناء ان شاء الله

تحياتي Lonely Man
[/align][/frame]

تكرمي أختي وحيدة على المرور والمشاركة ويارب تكوني أستفدتي

تحياتي وتقديري