معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 16 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 20-10-2009, 09:46 PM
  #151
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
يابنتي خليك عم تاكلي منيح ... اهم شي حليب بنتك و بعدها يحلها الف حلال

بس انتبهي على نفسك من كثرة الدهون و السكريات و انتي لحالك بتنحفي مع الرضاعة


اليوم كان عندي عزيمة و سويت كبسة لحم طلععتتت يميي و مسقعه مع كم اكلة تقليدية

تصدقوا ما اكلت غير لقمتين رز فقط و هاتك يا شوربة لما انتفخت بطني

ان شاء الله بس استمر
شو حلويات ؟
كل يوم الصبح صحن حلو عربي ما عم بقدر من دونه
وقت برضع بحس بحاجة للسكر غرييييييييييبة
يالله هلأ ما اكلت مع زوجي من قهري من حالي

الله يثبت
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 21-10-2009, 01:20 AM
  #152
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها مشاهدة المشاركة
تعباااانه الجوع معكر مزاجي,,لأني ما أتعشى بس آخذ لي كوب لبن في الليل وبعدها شاي أخضر مع كمون ونعناع وشوي زنجبيل مطحون بس تعرفين أحس نفسي خفيفه ومرتاح جسمي ..
طيب كلى حبتين بسكويت دايت انا شربت كاسه عصير برتقال وحبتين بسكويت او شريحه توست مع شريحه جبنة لازم تاكلى عشان ينزل وزنك الحرمان ممكن يعطي نتجيه عكسيه
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 21-10-2009, 10:19 AM
  #153
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
تسلمى كلى جبنة لو فات لاتاكلى كيري كلها دهون وقشطة ياحلوة

من جد الفلافل يمى هههههههه خصوصا مع الرجيم حتى الاكل الا مااحبو يسير شكلو طعم

الله يرزقك يارب بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل[/SIZE]

ماعندي جبنة لو فات للأسف




آمين يارب
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
قديم 21-10-2009, 10:21 AM
  #154
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الحيارى مشاهدة المشاركة
مساء الخير فلافل والبنات يعني حتى انتي مو عارفة تحسبي النقاط؟؟
الآن التفاح فيه صفر نقطة!!!


شموسة للأسف مو كل شي محسوب وهذا اللي مصعب الحساب علي




بس الفواكه والخضار محسوبة انها صفر ما عليها نقاط


^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
قديم 21-10-2009, 10:29 AM
  #155
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
صباحكم ورود يا بنات





شخباركم وشخبار الريجيم وياكم


أمس ما تعشيت ... و طلعت أمشي مع زوجي نص ساعه مشي سريع ونص ساعه مشي عادي


ورجعت البيت سويت رياضة للبطن والخصر






وهذا فطوري اليوم







__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
قديم 21-10-2009, 02:59 PM
  #156
شمس الحيارى
عضو نشيط
 الصورة الرمزية شمس الحيارى
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 193
شمس الحيارى غير متصل  
ماشاء الله تبارك الله بالعافية
فلافل انا برضو فطرت عيش حب بسسسس مع جبنة كاسات يختي الواحد يحتار بالفطور ايش ياكل
بس للآن مابدات رياضة بسبب الاخت دي مررره متعبتني هدي المرة اول ماتخلص باذن الله راح ابدا رياضة
قديم 21-10-2009, 03:27 PM
  #157
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
صبحكم الله بكل خير

فلافل ماشاء الله ايش هذا النشاط .. ان شاء الله دووم يااربي
وعقبال ما نبارك لك بحملك يااارب

غربة ... بشوفها ان شاء الله المشكلة اني الحين عند زوجي مش ببريطانيا يعني

برجع ببعد 10 ايام و بدور عالشربة هذه ... يسلموو يا حلوة

ماريا لاااااا ياقلبي هذا هو اللي مابينزل وزنك لو توقفي الحلويات على طول بتنزلي
بيني و بينك صح الرضاعة تخليك جوعانة على طول بس حاولي تستبدلي الحلويات بشي ثاني حلو مثلا تمر
الله يعينك

انا لازلت مثااابرة الحمدلله .. امس ما طلعت امشي الجو زفت . بس لعبت مع ابني بالبيت كورة
سويت فحص ثاني للهرمونات و طلعت الحمدلله تمام مافي شي
ووقفت حبوب منع الحمل امس باااركو لي اخيرا خلصت منها
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 21-10-2009, 03:44 PM
  #158
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
صبحكم الله بكل خير

فلافل ماشاء الله ايش هذا النشاط .. ان شاء الله دووم يااربي
وعقبال ما نبارك لك بحملك يااارب

غربة ... بشوفها ان شاء الله المشكلة اني الحين عند زوجي مش ببريطانيا يعني

برجع ببعد 10 ايام و بدور عالشربة هذه ... يسلموو يا حلوة

ماريا لاااااا ياقلبي هذا هو اللي مابينزل وزنك لو توقفي الحلويات على طول بتنزلي
بيني و بينك صح الرضاعة تخليك جوعانة على طول بس حاولي تستبدلي الحلويات بشي ثاني حلو مثلا تمر
الله يعينك

انا لازلت مثااابرة الحمدلله .. امس ما طلعت امشي الجو زفت . بس لعبت مع ابني بالبيت كورة
سويت فحص ثاني للهرمونات و طلعت الحمدلله تمام مافي شي
ووقفت حبوب منع الحمل امس باااركو لي اخيرا خلصت منها
مبروك
ان شاء الله بحاول اقطع الحلو
و ازا ما لقيت نتيجة خلال اسبوع رح ارجعلا

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 21-10-2009, 03:47 PM
  #159
شمس الحيارى
عضو نشيط
 الصورة الرمزية شمس الحيارى
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 193
شمس الحيارى غير متصل  
بنات امس حضرت فرح والناس آخر رشاقة كل اللي كانوا تخان نححححححححفوا؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!
اللي مسوية عملية ربط واللي مسوية تغيير مسار شكلو هو الحل للناس اللي زايدين كثير زيي بس اخاف ما استحمل!!!
قديم 21-10-2009, 05:17 PM
  #160
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الحيارى مشاهدة المشاركة
بنات امس حضرت فرح والناس آخر رشاقة كل اللي كانوا تخان نححححححححفوا؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!
اللي مسوية عملية ربط واللي مسوية تغيير مسار شكلو هو الحل للناس اللي زايدين كثير زيي بس اخاف ما استحمل!!!

شكلوو دا اخر حل لو فشلنا في كل شي

بس يارب في نتجيه


التمارين مولمة جدااا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:01 AM.


images