السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
انا استخدمت تحامبل البوثيل لتضييق المنطقة مرتين بعد كل دورة تحميله اول مرة جابت مفعول عجيب لدرجة اني حسيت كاني بنت من صغره وحتى زوجي استانس حييل بس المرة الثانيه حسيت كانه توسع .
الرجاء من اللي يعرف عن هذي التحاميل يرد علي , واللي يعرف طريقه ثانيه للتضييق يقولي عليها .
اختي انا استخدمت هذي التحاميل Albothyl بناءا على وصفة من الدكتورة النسائية ، بعد الكشف قالت لي اني مصابة بقرحة في عنق الرحم ولكن بسيطة وهذي التحاميل مفيدة لها .
يا اخت منار صراحه في شي طبيعي يستعمل لتضييق المهبل وصراحه نتائجه رح تلاحظينها بنفسك لانه كثيييير جربوها ونفعت
وطبعا الاشياء الطبيعيه اذا ما نفعت ما تضر
الوصفه هي انك تجيبي قشر رمان وتغسليه وتنشفيه الين يسير ناشف مرره بعدين تاخذي شوي منه وتحطيه في مويه وتخليه يغلي لمده الين ما تحسي انه لون المويه اتغير يعني تخليه يفور كثير بعد كذا تشربيه جربيه كم مره ورح تشوفي النتيجه
توجد نوعية من التمارين العضلية تسمى Kegeles Eexcercise لتضييق المهبل ..
كيفية أداء التمارين :
-اولا يجب ارخاء عضلات الجسم و الاسترخاء تماما ..
-اجسلي في كرسي مريح ( ممكن ايضا تستلقي على ظهرك ) وتنفسي بعمق ثم شدي فقط عضلات الحوض و هي عضلات التحكم في البول .. ثم ارخيها ..
يكرر التمرين لمدة 15 دقيقة لعدة مرات يوميا ..
اتمنى ان تفيدك ..
تحياتي
التعديل الأخير تم بواسطة LittleLulu ; 16-09-2004 الساعة 07:25 AM