السلام عليكم ورحمة الله
اختكم صابتني حالة قلق فضيعه جدا
بعد الأحداث الاخيرةً والأخبار سببت لي الرعب والخوف والرجفة
سببت لي قلق ما اقدر اجلس فبيتي
ومن اروح لاهلي ابغي زوجي وأفكر بالرجعة البيت يجيني قلق
احيانا أفسر حالتي بسبب اغلب وقتي لحالي
وأحيانا لا
مع ان احاول ما اقرأ اخبار ولا اسمع بس في شي بجسمي الا ابحث واقرا واتوتر
مع ان حتى لو ماسمعت شي ولا شفت شي اجلس بقلق فضيع
مدري اخرة حالتي ذي إِيش مرا نفسيا تدمرت
علاقتي مع زوجي تدمرت تقريبا اغلب وقتي مكشرة أفكر قلقانة وألم نفسي ماعرف ما الحل

تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون

اخبار من النوع ايش الا تسمعيها
يمكن مرض روح لطبيب نفسي يفحصك اذا لقى ان مرض يعطيك حبوب
اما اذا كانت حالة نفسية مو مرض يحولك لاستشاري نفسي بالوفيق

الحسن
غالبا جميع الأخبار السياسية والاجتماعية

نفسيا تعبت جدا

وكلي أمرك لله واتحصني..

"قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا"

! اللي ربي كاتبه محد يقدر يرده بغض النظر عن أي ظروف..

اتركي الاخبار ولاعاد تسمعينها
وافتحي اليوتيوب على تطوير الذات وتحسين العلاقه الزوجيه
وحسن الظن بالله والتوكل على الله
ومن هالمواضيع الايجابيه المريحه الي بتفيدك باذن الله بابعاد القلق عن حياتك

انتِ جالسة تملين على نفسك هذا الخوف و القلق

اشغلي نفسك بشيء ثاني


،

كلها مسألة وقت ويحدث عندك تبلد وعدم اهتمام بالاحداث الخارجية

اذكر ايام بداية الربيع العربي كنت في قمة الكآبة والخوف من هذه الاحداث

وكنت متابع لما يحدث

ولكن الان رميت كل شي خلفي

يتكلموا الناس امامي عن احداث اول مرة اسمعها منهم

ويشاهدوا في عيني اني اول مرة اسمعها منهم

ويسألوني باستغراب:

ماتتابع الاخبار ؟

فأرد عليهم

لا

ونعم بالله






احاول اني مااقرا ولا اسمع لكن جسمي بطبيعته تعود ع التوتر الله يعين
هنا مربط السالفه مااشغل نفسي ابدددا باي شي مستسلمة


انا كنت مااتابع ابدا بس جاني خبر عالواتس وانا توي صاحية هو اللي سبب لي رعب مفاجي

انت بأي بلد أذا عايشة بأحد الدول المنكوبة يحق لك حالة الخوفةالي تمري فيها بس فترة وتتعودي ومثل ماقالت أشراقة خلي عندك حسن ظن بالله
الي الله كاتبه بيصير لاراد لحكمه ولو كنا داخل حصون وقلاع

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.