السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عندي سؤال وانا حيرانة
انا عمري 18 سنة ووزني 80 وطولي 167 وانا اعرف اني في حاجة لانقاص وزني اكثر من ذلك لانة كان اكثر من 80 كيلو ولكن خطيبي صرح لي انه لا يريدوني ان اتابع الحمية لأنة يحب (الجسم المليان) عفوا اذا كان تعبيري غير لائق ولكنني لم اجد عبارة غير هذة لاعبر بها وهو دائما يكرر علي ذلك
ماذا افعل هل استمر ام اتوقف؟؟
وارجوا ان تتحملوني وتتحملو اسألتي
ولكم جزيل الشكر
وجزاكم الله خيرا

__________________

عليه

ممكن تحاولى تنقصى وزنك حوالى 10 كيلوجرامت كمان لانه يبدو لى ان جسمك من النوع القابل للزياده و بع الزوج سو يذداد كثيرا
و الله اعلم

عزيزتي .. الزياده لديك ليست كبيره فأرى انك تبقين على وزنك إذا كان زوج المستقبل يرغب في ذلك خصوصاً إذا كان جسمك متوازن أي ان السمنه لا تتركز في مكان معين يظهرك بمظهر غير لا ئق وإذا تم الزواج ان شاء الله بإمكانكم الإتفاق على التخسيس أو البقاء كما أنت عليه وعموماً الكثير الرجال يحبون تكون المرأه ممتلئه بعض الشيئ إي ليست عصقوله. تحياتي

الأفضل لك أنت شخصيا المتابعة في إنقاص وزنك فهو الصحي والطبيعي لك وبإذن الله سوف تعجبيه أكثر لو فعلت

شوية كمان وتبقي متل المقاسات العالمية
بارك الله لك فيه وبارك له فيكى

__________________

أختي الكريمة

يعتبر وزنك زائد نسبيآ مقارنة مع طولك

والسمنة تضر بالعلاقة الجنسية وأضرارها كثيرة

إدخلي على هذا الرابط لمعرفة الطرق اللازمة لإنقاص الوزن

http://vb.66n.com/showthread.php?p=116990#post116990


تحياتي

superfadi1

الى الدكتور الفاضل سوبر فادي
عندي سؤال بخصوص الرجيم بحسب نوع الجسم حيث تكون الحميه بعد الاختبار بحسب نوع الجسم
اما نوع درقي او كظري او تناسلي او نخامي فما رايك بهذا الاسلوب لو سمحت؟

	إختي معالم إخصائيي التغذية والعلاج الطبيعي قاموا بتقسيم الجسم إلى أنواع كثيرة *فهناك مجموعة قسمت أنواع الجسم وفقآ لنسبة الدهون الموجودة وطبيعة الأنسجة والعضلات فقالو هناك جسم هزيل وجسم سمين وجسم رياضي * وهناك مجموعة أخرى قامت بالتقسيم الذي ذكرتيه أنت لكن في كل الأحوال إتباع الحمية(الرجيم) في هذه الحالات يخضع تحت إشراف طبي يومي وبشكل دقيق. أشكرك على هذه المشاركة تحياتي لك superfadi1

الاخت الفاضلة عندما اردنا ان نحسب كتلة الجسم بمقارنة الطول 167 سم مع الوزن 80 كجم وجدت 29 يعنى هنالك زيادة من الوزن الطبيعى , فالوزن الطبيعى كتلة الجسم بين 20 الى 25 يعنى محتاجة تنقص الى 70 كجم حتى يكون الوزن طبيعى , فالافضل لك الاستمرار لانو بعد الزواج الوزن بيزداد .
ولك تحياتى
ابوعمار