السلام عليكم جميعا.
أود مساعدتكم ومقترحاتكم في مشكلتي المزمنة مع زوجي ...سوء الظن..لﻷسف هي صفة متأصلة فيه ويعامل الجميع تقريبا بذلك ..مثلا لو اتصل بأحدهم ولم يرد يقول انه يطنشني ويتكبر علي وهكذا...ما يزعجني جدا وجعلني أنفجر في وجهه هو أسئلته التي ليس لها معنى إلا الشك والريبة...مثلا باﻷمس تعطلت سيارتي وأنا ذاهبة لوظيفتي و توصيل اﻷبناء للمدرسة ...اضطررت لركوب تكسي وكان الأولاد معي...وعند العودة اتصلت بزوجي ليوصلنا...طبعا كنت اعطيته علم بالذي جرى لكنه يصر على سوء الظن ..سألني أمام اﻷولاد في السيارة هل ركبت بجانب السائق ام في المقعد الخلفي...صراحة انا انقهههههههرت من السؤال السخيف لكن حبيت اقهره كما يقهرني فقلت له ..لا طبعا جانب السائق وسولفت وياه بعد ..ضحك اﻷولاد ﻷنه أمر مفروغ منه...للعلم أنا منقبة ومن فضل الله اني تنقبت من صغري بإرادتي لم يجبرني أحد ولم يكن منتشرا في عائلتي ولا عائلة زوجي ...وزوجي متأكد من سلوكي لكن احس سوء الظن عنده لا إرادي...قال لي مرة دون ان اسأله..أنا أثق بك أكثر من نفسي...طيب لماذا تنغص علي حياتي بسوء ظنك او ربما هو وسواس..ايضا قبل ايام قليلة بعد ما وصلت البيت سألني.هل ركب معك رجل المصعد...وربما يسأل هل نظرتي اليه.. واﻷمثلة كثيرة ومزعجة جدا وهكذا والاغلب أمام الأولاد وأشعر باﻹحراج..وأحيانا لا أستطيع ضبط اعصابي فأصرخ في وجهه كفاك وسواسا ..أنت تعرف من أنا ..وانت لم تعرفني اليوم او امس بل اكثر من 17 عاما...عندما كنت في العشرين عمري لم اتحدث مع شاب بالرغم من دراستي في جامعة مختلطة وكنت حريصة على الاحتشام الكامل...هل سأفرط اﻵن وأنا في أواخر الثلاثينات..يزعجني جدا هذا الشعور..ﻷنه يتكرر معي كثيرا...أحيانا اقول اصبري يا بنت لكن احس ان صبري في بداية حياتي معه كان اقوى ..اﻵن أحس ما فيني صبر بسرعة يظهر علي وتقوم مشكلة وربما نتقاطع يوم كامل أو أكثر وأحس بنفور شديد منه بسبب شكه الذي افتعله من لا شي والله..للعلم زوجي كان كثير السفر وكان يغيب عني شهور طويلة وهو يعلم اني كنت أتعرض لمضايقات من بعض الرجال اولهم حارس البناية التي أسكن بها ومستحيل أن أفكر أن أستجيب حتى رد السلام امتنعت عنه..وأنا التي أخبرت زوجي بذلك .. زوجي يعلم سلوكي جيدا وواثق منه ورأى الكثير من اﻷدلة..لكن.الله المستعان..ما الحل

اعتبريه مريض

واذا حصلت مشكله في المستقبل ارسلي لي صور عالواتس اب دليل صدقك

عطيه كل التفاصيل قبل مايسالك


اكيد انه مريض بالشك المشكله موفيك حبيبتي لا تعتبرينه شي شخصي

المشكله فيه

بعض الناس مايرد في خاطره يقوله بسرعة دون وجود أي فلتر، خاااااصة إذا كان معتادا على ذلك وعلى شخص يستقبل ذلك ويضمن أنه لن يقوم برد فعل أكثر من صراخه
للأسف أنتي عودتيه أنه يتحدث بذلك، وهو يثق بك وباخلاقك لكن عادة قبيحة قابلها إمرأة لاتوقفه عند حده.
يجب أن تغيري من أسلوبه من خلال موقف حاد يردعه عن أن يعود إلى هذا التصرف مرة أخرى.

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

شكرا لك أخت هيرت..وأخ نيت مان ..لكن كيف أوقف هذه العادة السيئة ..ما هو التصرف اﻷمثل ..أنا قبل ايام انفجرت في وجهه بعد سؤال سخيف شبيه بهذا...وشعرت في وجهه الندم لكن بقيت ما اتكلم معه ربما لليوم التالي..وها هو يعاود سوء الظن

هو يعرف ويدرك من خلال خبرته بالحياة معك أبعد مدى يمكن أن يصل إليه زعلك أو غضبك، ولذلك هو يعرف أنك ستعودين إليه وستهدأين كما كنتي ثم سيعادو هو هذا التصرف.

من وجهة نظري يجب أن يكون هناك رد فعل حااااااااسم خصوصاً إذا كان يحبك وحريص عليك وعلى العائلة والأولاد- وربما لايتفق معي البعض - وهو أن تهدديه إما أن يكف عن ذلك أو أنكِ ستذهبين إلى أهلك وتتركي له البيت إذا استمرت شكوكه.
لابد أن تصعدي حدة رد الفعل إلى مستوى أو مستويات أعلى ليصحوا من أسلوبه ويدرك أنه مخطئ وأن الأمر جدي.
لستُ ممن يميل إلى الرأي القائل بأنه مرض إنما الفكرة هو استسهاله للأمر واعتياده عليه ولا مبالاته.
الصرامة في مثل هذه الأمور مطلوبة.

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

صحيح هو ليس مرض..هو عادة سيئة ..لكن لا تظن اخ نيت مان اني كنت مستسلمة لهذه الوساوس..دائما ارد علية وبقوة وصلت أحيانا كما اقترحت بتهديده بترك البيت..ساعتها ممكن يعتذر ويطيب خاطري ويبرر لنفسه ..لكن ربما ﻷني لم أنفذ تهديدي..بالنسبة لعلاقتي معه..الحمد لله فعلا بينا حب قوي ..حصل وان تزوج باحدى سفراته واخفى عني ولم اتقبل هذا اﻷمر بعد عودته فحصلت بيننا مشاكل كبيرة فتركته واقمت في بيت اهلي...فعل كل شي لعودتي حتى بكى امامي...لكن حصلت ظروف بعد ذلك وطلقها يعني اﻵن ليس عنده زوجة أخرى...ربما يجب أن أنفذ فعلا ﻷن سوء ظنه بدأ يمتد إلى اﻷولاد ولحظت انتقادهم لتصرف والدهم

من راي الاخ نيت مان عن تجربة مماثلة و شك اكثرررر و اسوء
فعلا لازم رد فعل قويييي حتى يبطل شك
انا لما زاد الامر عن حده اخبرت اهلي و نقص حولي 90 %
صحيح احياانا احسه لازال على طبعه لكن الي يهمني انه ما يصارحني و يسمعني شكوكه..

__________________
امي حياتي

ما أحب أخبر أهلي ﻷنهم ينتقدونه في صفات أخرى وأنا أحاول اني أحببهم فيه ..اما لو اخبرتهم ستسوء اﻷمور جدا ولن يسكتوا له خاصة والدي الله يحفظه يفخر بي ويعتبرني قدوة..يعني حتى لو اضطررت لأن ازعل عند اهلي ما راح اعطيهم التفاصيل وهم يثقون برجاحة عقلي واني ما ازعل إلا لشي قوي ويستاهل

كنت بكتب ملاحظة قبل ردك هاذا
نفس اللي صار معي ...اهتزت صورته و كرهوه اهلي لان كانو ماسكين اشيا اخرى و خبص بعدها ايضا و هم معتبريني قدوة باخلاقي و احتشامي
المهم ...اذا ما تبين هذا الحل لاااازم تواجهيه انت بينك و بينه و تكوني حاااسمة و تبنين زعلك
زوجي لما سكتله خوفا على سمعتي و انه ما اوصل الامر للاهلي تمادى حتى صار يقول ان فيه عنده شهود علي !!!!!!!!!! انا هنا وصلت الامر الاهلي لانه ما عاد يحتمل مداراه
واجهيه بحزم

__________________
امي حياتي

زوجك في حاله من الاثنين ..

يا انه موسوس .. وهذا يبغاله علااج واستشاارات مع مختصين ..