عفواً .. لا تحاول الدخول .. فصاحب القلب محبط !!
يدخل الإنسان المشبع بالأمل .. إلى حياته الزوجية ..
له تطلعات .. مدّ بصره إليها ..
وطمح إلى أحلام وردية .. سبق قلبه رجليه إليها ..
شخص ببصره .. فلم ينظر في طريقه إلى الحفر ..
وهفت نفسه .. فلم يعطي عقله فرصة التعامل بفكر ..
فلم يصل إلى رغبته ..
لظهور الموانع .. وضعف الدوافع ..
لم يرد في خلده أنّ في السير إلى تحقيق الأمل عقبات .. وأنّ في الطريق بُنيّات ..
ولم يدرّب نفسه على تحمّل الصعاب .. وتجاوز الهضاب ..
لم يربِّ جوارحه على بذل الجهد .. ولم يُلزم نفسه بعهد ..
فقابلته المشكلات .. وسابقته المنغّصات .. وانعكست به الاتجاهات ..
فلم يقدر على منع .. ولم يتمكّن من دفع .. ولم يقوى على رفع ..
فتوقّف .. توقّف في المنتصف ..
فأغلق عن الفكر قلبه .. وأقفل عن الحلّ بابه ..
فكأنّما وضع لافتةً لكل ناظر :
عفواً .. لا تحاول الدخول .. فصاحب القلب محبط !!
فعلاً .. إنّك ترى الإحباط فيه من تفاصيل حياته :
فترى سوء الظن.. والفشل وتعلّق النفس بما لدى الآخرين ..
والضيق و القلق .. والعزلة عن الخلق ..
والميل إلى العنف والشدة في التعاطي مع الظروف الحياتية ..
مع سرعة الغضب .. وقلة التحمّل ..
أيّها المحبط .. أيّها المكرّم ....
سأبدأُ معك من حيث انتهيت .. فأحفظ ـ بُوركت ـ ما عليك أمليت ..
إن الإحباط .. من أشدّ الأمراض القلبية .. وهو نفقٌ صغير يؤدي حتماً إلى غابة موحشة ..
تبدأ مشكلته من وجود ضغوط اجتماعية أو حياتية ..
ثمّ لا يتمكن من الانتصار عليها أو مدافعتها ..
ثمّ يدخل إلى مرحلة الإحباط المتضمّن للاستسلام دون مقاومة والشعور بالنقص والعجز ..
ثمّ يدخل إلى العزلة والتهرّب من الآخرين ..
إلا أنّك تستطيع تجاوزه بعشرة أمور :
1 ـ الإيمان بالله وبقضائه وقدره .. فإنّ الإحباط صورة من صور اليأس ،
وقد نهى ربنا عنه كثيراً فقال : (ولا تيأسوا من روح الله إنه لا ييئس من روح الله إلا القوم الكافرون ) يوسف 87 ،
وثق بأنّ الله أرحم بك من نفسك ..
قال الشاعر ابن مشرف :
لا تيأسن إذا الكروب ترادفت .......... فلعلها ولعلها ولعلها
واصبر فإن الصبر يبلغك المنى ........ حتى ترى قهر العدو أقلّها
2 ـ انظر إلى غيرك .. كم دهمتهم المصائب .. وكم عاقتهم المتاعب ..
فقدوا وحرموا .. لكنهم ساروا وعملوا وصبروا ..
3 ـ حاور قلبك واستثره .. أقنعه بأنّ الإحباط نوع من الفشل .. وأنّه ليس بعلاج ..
وأنّ الدنيا لن تنتهِ به .. ولن تزول المنغّصات بحلوله .. وأن الآخرين سيتمتعون بالحياة ولو توقفت بك ..
4 ـ نفّس همّك .. وأخرج ترسباتك .. فضفض لمن تحب وفيه تثق .. فضفض .. فضفض ..
5 ـ أعط لعينك فرصة لتبكي .. دعها تنفّس في خلوه .. للتفريغ فقط .. دون لطم ولا شقٍ ..
6 ـ خذ فرصتك في الترفيه البريء .. زر الأماكن المفرحة .. شاهد الخُضرة .. شاهد سعة الصحراء ..
أشبع رئتك بالهواء النقي .. مُدّ بصرك بلا حدود ..
أنر إلى الجانب المشرق والجميل في هذه الحياة ..
7 ـ تصنّع السعادة .. حتى تكون هي حياتك .. فإنّ الحياة عمل واكتساب ثمّ متعة .. اصنعها لنفسك .. وقدّمها للآخرين ..
8 ـ دوّن مشكلة حصلت لك في حياتك .. كيف تعاملت معها .. وكيف خرجت منها .. وما شعورك بعد تجاوزها .. لتكرر التجربة ..
9 ـ لا تنشغل بالتفكير السلبي .. وابتعد عن أسباب المشكلات .. واشتغل كثيراً بالانتقال إلى المسعدات .
10 ـ ابتعد عن المأكولات والمشروبات التي تهيّج باطنيتك .. من الحوارّ .. والغازيّات ..
__________________
الخيل معقود في نواصيها الخير إلى يوم القيامة....
10-02-2013, 08:56 PM
ضوابط المشاركة
العرض المتطور