الى كل من يطمح بالرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

15-03-2007, 01:04 AM

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

الى كل من يطمح بالرشاقة

الى كل من تطمح بالرشاقة نفتح لكي الباب بالتسجيل معنا في مسابقتنا الثاني لرشاقة تجدين معنا قوة

الأرادة باذن الله والعزيمة على النحافة باذن الله لا نريد منك ألا التسجيل في مسابقتنا وستجدين كل ما

ييسر لكي الرشاقة ويوجد لنا شرط

متابعتنا يوميا ومشاركتنا بأخبارك مع النظام المتبع

الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
نوع الرجيم
نوع الرياضة؟ اذكريها

وبعد أسبوع من ابتداء الرجيم نبدأ بالوزن لنعرف في الأسبوع كم كيلو نزلتي؟

ونساعد بعض بالنصائح

مدة المسابقة شهر كامل من تاريخ17\3\2007 الى14\4\2007

الإسم: بنت جابر
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:80
نوع الرجيم التمر واللبن
نوع الرياضة؟ اذكريها المشي

والتسجيل مفتوح الى يوم الجمعة

__________________

15-03-2007, 01:15 AM

LeLe

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 162

أنا بسجل

الإسم: لي لي
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:90
نوع الرجيم : كيميائي
نوع الرياضة؟ بحاول أمشي بس ما ظن كل يوم <<< كسوله

بنت جابر تاريخ 17 يعني بعد بكرا يعني عادي اكل اليوم وبكرا شوكلت او حاقه حلوه قبل ما نبدأ عشان تعطيني دافع ؟؟

<<< تمزح

15-03-2007, 01:31 AM

الحائــــرة

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 3,734

انا بســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــجل
الإسم: الحائــــرة
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:66
نوع الرجيم : الكيميائي
نوع الرياضة:رياضه متنوعه ومشي

15-03-2007, 02:48 AM

lyal lovely

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 446

lyal lovely

الطول:168
الوزن قبل المسابقه:69
نوع الريجيم:slimdown
نوع الرياضه:المشي مش كل يوم على حسب الجو

__________________
[IMG]http://www.up07.com/upload-55/wh_88775400.jpg[IMG]

لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين

اللهم اجعل خير اعمالنا خواتيمها

15-03-2007, 02:50 AM

سلامات يا قلبي

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 5,152

انا بســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــجل
الإسم: أم وليد
الطول: 169
الوزن قبل المسابقة:74
نوع الرجيم :
بتابع رجيمي مع رياضة أكثر

__________________

اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين

15-03-2007, 07:24 AM

RoOoD

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 2,885

غريبهـ وين فوفو مو مبينهـ اليوم ؟

نبدأ بسم الله ..

الإسم: RoOd ..

الطول: 175..

الوزن قبل المسابقة: 71 _ الآن 63 ونص وصااار بطيء ..

نوع الرجيم : رجيم التمـــر ..

نوع الرياضة : مشتركهـ بنادي ( جيم ) بـ 6 ايام في الاسبوع + تايبو + مشي يوم الجمعة فقط ..

15-03-2007, 08:13 PM

عالية الإحساس

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Mar 2007

المشاركات: 1,509

هلا خواتي شلونكم انا احب اشترك في المسابقه

الإسم: عالية الإحساس

الطول: 159

الوزن قبل المسابقة:طبعا كان قبل شهر 67 وسويت معاكم رجيم وصار 62 وكنت اتمنى انزل اكثر بس يمكن لاني ماسويت رياضه وانا بعد وزني من النوع العنيد ماينزل بسهوله

نوع الرجيم: التمر واللبن

نوع الرياضة؟ إنشاء الله راح اشترك بنادي هالاسبوع والله يساعدني

والف مبروك للي نزلو وزنهم :14:

15-03-2007, 11:15 PM

فوفو

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 4,622

هلا حبيباتي انا امس كنت مضايقه شوي علشان كذا ما شوفتوني برد وبعلق

المهم انا فوفو
الطول161
الوزن قبل المسابقه الي فاتت 67 والان 64 ونص
نوع الرجيم لبن وتمر
وكنت امشي والعب رياضه بس الان لاااااااااااااااء

باقي لي يومين واخلص رجيم التمر وبصراحه حابه اعمل شهر مفتوح

مليت من الرجيم
بس ما تصدقون اني بعمل شهر مفتوح رح اتبع نظام الكيميائي وياريت لو ام مبارك تنقل النظام الكيميائي هنا
كيفك ROOdانا حبيبتي هنا بس امس كنت مضايقه شوي وكنت ناويه اخرب الرجيم بس قلت مافي رح اكمله يعني رح اكمله
امس ما اكلت كل التمرات اكلت عشر تمرات او يمكن 12 وملعقه لبن وحده وكملت ميه
كيفك الحائر رح اتبع معك النظام الكيميائي شجعيني
المصريه ماعاد بينت يمكن ما عرفت اننا نقلنا
كيف ندوش ؟؟
كيف ناظر ؟؟
كيف ام الوليد مبارك الحفله تبعت امس الله يخليلك اياهم ويبقو يعملو لك حفلاااااات يارب
بس شوي شوي على معدتك لانها تعودت على القليل وفجأه توكلين كثير هذا اعتقد الي المك امس
بنت حابر وينك ؟؟
في امان الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 15-03-2007 الساعة 11:19 PM

16-03-2007, 03:11 AM

RoOoD

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 2,885

[QUOTE=فتحي الباب]هلا حبيباتي انا امس كنت مضايقه شوي علشان كذا ما شوفتوني برد وبعلق

باقي لي يومين واخلص رجيم التمر وبصراحه حابه اعمل شهر مفتوح

انا اليوم بعد ما اكلت 4 حبات ..

بالحبهـ الخامسهـ قطعت قضمهـ وقعدت افتحها بيدي واتكلم مع زوجي

..

الا الاقي شيء يتحركـ ..

رميت التمرهـ قام زوجي آخذها وفتحها وقعد يضحكـ ..

وانا اقول له ايش فيها ؟

وهو يضحكـ ويقول لأني مو راضى على الرجيم ..

ويضحكـ وانا شوي ببكي لاني اكلت منها بدون ما اشوف ..

طلع فيها بالضبط 3حشرات صغيرهـ لونها اسود مو سوس مدري فيها اجنحهـ ..

والله لين الحين بطني تعورني وماني قادرهـ آكل ..

فوفو حبيبتي لا تقطعي والله اتعودت كل ما ادخل اشوفكـ رادهـ على احد مننا ..

بعدين حبيبتي لو تحبي تخربي الرجيم اخربيهـ يوم مو شهر ..

شهر بيروح كل الجهد اللى عمليته !! :14: ..

انا ان شاءالله اقدر اكمل الرجيم الصراحهـ التمرهـ صرت آكلهـا بالقوة ,,

انسدت نفسي ودي اغيرها بس قلت ان شاءلله لين الجمعة والسبت بغير يمكن ..

آكل سلطة او شيء زي كذا ,,

وبعدها ارجع للتمر ولو اني اتعقدت بعد الحشرات اللى شفتها

15-03-2007, 11:55 PM

#10

warda2007

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 534

الاسم :warda2007
الطول : 168
الوزن : 95
نوع الرجيم : الرجيم الكميائي

ان شاء انزل ادعوليييي

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه