السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بيني انا وزوجي حياة مملة وروتينية جدااا وهو قاعد في البيت علي طول بيقعد بالايام مبينزلش من البيت الا وقت الصلاة وانا من جوايا مخنوقة من تصرفات كثيرة ليه جداااا ببسبب انانيته واستهتاره ومش بحس انه بيعمل حاجة عشاني دلوقتي هو كان المفروض نازل ورايح الجيم وأجل نزوله بقوله مش هتروح لأهلك قالي غالبا لا اتخنقت جدا وبقيت ادعي انه ينزل اتخنقت من قعدته جمبي طول الوقت مش بيعمل اي حاجة في الحياة غير التليفزيون وويقرا واكل ونوم بقيت هموت وينزل وده خانقني جداا ليه مبقتش عايزاه جمبي زي الاول عشان زعلانة ولا ده الطبيعي بس في االأول كنت بزعل وبرده اتضايق لو نزل وسابني دلوقتي العكس

__________________
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

عليكم السلام

هذه صفة شخصية زوجك انعزالية نوعا ما ولا ارى ان هذا خطأ وهو لم يخطأ بحقك

اذا اردتي ان تغيري الروتين فمن نفسك انتي مثلا ادخلي على نفسك هواية