كيف تستحم لتبقى منتعشا هذا الصيف؟
قد يبدو هذا السؤال بسيطا ولكن
اليكم بعض الا فكار
1-استخدم صابون مضاد للبكتريا
Antibacterial لان القضاء على البكتريا يعني القضاء على الروائح
2استخدم ليفه او فرشاه استحمام وذلك لازاله الجلد الميت والترسبات

اضافه الى
تدليك الجسم و تنشيط الدوره الدمويه
3-بعد ما تتليف بالصابون انتظر دقيقتين قبل ما تغسل جسمك بالماء (لازم) حتى تعطي
فرصه للصابون انه يقضي على البكتريا
4-ا
غتسل بالماء الدافئ
5-لا تنسى مزيل رائحه العرق و الافضل انه ما يكون مانع للتعرق
و بدون كحول
و نعيما :14: