وزني يؤرقني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 12-03-2013, 09:34 PM
  #1
ايمي مينا
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 10
ايمي مينا غير متصل  
girl وزني يؤرقني

مرحبا جميعا انا ايمي فارجو ان يكون مرحبا بي بينكم و بعد :لدي مشكلة تؤرقني لان وزني زائد جدا 81كغ وطولي لا يتجاوز 1.65م و هدا ما يجعلني اكبر من سني فانا ابلغ من العمر23 سنة وابدو وكاني في28 او30 وانا مخطوبة وزفافي في جوان المقبل واريد ان اصبح رشيقة جدا مع العلم ان خطيبي وزنه ناقص وانا ابدو اكبر منه وهدا يزعجني كثيرا معلومات عني:
-لا افطر
-الغداء على الساعة 3
-لا اتعشى ولكن ااكل كثيرا من التاسعة الى منتصف الليل وخاصة الحلويات و السكريات لا استطيع الاستغناء عن هده العادة
نداء الى كل اعضاء المنتدى ارجوكم ساعدوني قبل فرحي ان نزل 15كغ على الاقل ولكن بغير الرجيم القاسي ارجوكم ردو علي سريعا فانا حائرة
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:27 AM.


images