السلام عليكم
اناعضوة جديدة
عنديمشكلة هي ان زوجي يحب نفس الاكلات وهناك الكثير من الاطعمة التي يرفض تناولها فأضطر لطبخ نفس الاكلات وتتكرر دائما حتى ان هذه الاكلات يحبها بطريقة طهي معينة فهو مثلا لا يحي من اللحوم سوى الدجاج ولا يحب الباميا او الفاصولياء الخضراء او الفريكة او المعجنات باللحم والعديد من الاطباق وهذا جعلني اتقيد بانواع معينة واحرم نفسي منها مما زادمن وزني فطعامنا يوميا هو شوربة ودجاج وارز
ما الحل حتى يعتاد على اصناف جديدة فهوحتى يرفض تذوقها ولا ياكل الكريم كراميل ولا الجلي ولا المهلبية ولا اي شئ رخو
افيدوني وجزاكم الله خيرا

بسم الله الرحمن الرحيم


اختي الكريمة الله يعينك

من الممكن ان تكتبي لنا ما هي انواع الخضروات التي يحبها .... لكي نتمكن البحث عن اطباق متغيرة

و بالنسبة للدجاج و وصفاته فهي كثير جدا

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

للارز


http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC


http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%CF%CC%C7%CC



نستكمل

__________________

بالنسبة للحلويات

فهي متعددة و فيها افكار كثيرة

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA


http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA


http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

و لو احتجتي اي شئ اطلبي انا تحت الامر


و نصيحة من اختك حاولي ان توفقي الاكل مع ما يناسبك حتي لا تزيدي في الوزن


انا اعاني من زيادة الوزن .....و اتمني من الله الا تعاني مثلي

حاولي ان تحافظي علي رشاقتك و اتباع طرق صحية في اختيار الاكلات


ارق التحيات


مستكة_مستكة

__________________

جزاكي الله كل الخير على هذه الوصفات الرائعة
بالنسة لسؤالك عن انواع الخضراوات فهو يحب
البطاطا
الجزر والبازيلاء
الذرة الحلوة
احيانا ياكل الكوسا
السبانخ والملوخية
ودائما اطبخ نفس هذه الاكلات

__________________
الم يأن للذين ءامنوا ان تخشع قلوبهم لذكر الله