سلطة بنجر رائعة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-09-2009, 12:15 PM
  #1
فقيرة إلى الله
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية فقيرة إلى الله
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 543
فقيرة إلى الله غير متصل  
سلطة بنجر رائعة

سلطة البنجر شهية جدا و سهلة جدا و ذات قيمة غذائية عالية جدا جدا فالبنجر يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد

بصراحة انا امووووووت فيها

و إليكم الطريقة

المكونات:
حبات بنجر (حسب الكمية المطلوبة)
ملح
خل
ليمون
زيت
ثوم مفري

الطريقة:
1-يسلق البنجر جيدا حتى تماما النضج
2-يقشر (تجدين القشرة بعد السلق تنزلق بسهولة)
3-يقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم
4-ضعي الثوم المفري و قليل من الخل و الليمون و الزيت في إناء و قلبيهم جيدا
5-أضيفي الخليط السابق إلى مكعبات البنجر

و بالهنا و الشفا

(مفيش أسهل و لا أسرع من كدة صح؟)
قديم 12-09-2009, 03:27 PM
  #2
Super MaMa
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 46
Super MaMa غير متصل  
جزاكي الله خيرا
__________________
قديم 13-09-2009, 08:42 AM
  #3
نور الاسلام10
عضو مثالي
 الصورة الرمزية نور الاسلام10
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 758
نور الاسلام10 غير متصل  
مشكوره ..يسلمو الايادي
ان شاء الله راح ااااجربها
__________________
قديم 20-09-2009, 11:51 PM
  #4
مستكة_مستكة
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مستكة_مستكة
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 9,448
مستكة_مستكة غير متصل  
مشكورة غاليتي علي الوصفة اللذيذة
__________________
مبروك للمبدعات
و المشاركات في اقسام التغذية و الطبخ خلال شهر مارس 2010
قديم 25-09-2009, 05:17 PM
  #5
مدام الاء
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية مدام الاء
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 2,657
مدام الاء غير متصل  
مشششششكوره حبيبتي
__________________
اللهم بارك لي في اولادي ولا تضرهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم
قديم 10-10-2009, 01:40 AM
  #6
أم روزينة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية أم روزينة
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 528
أم روزينة غير متصل  
عن تجربة بجد اكثر من رائعة
انا عن نفسي بموووووووووووووووووووت فيها
__________________
لا اله الا الله
قديم 10-10-2009, 03:03 AM
  #7
Hala122
عضو مميز
 الصورة الرمزية Hala122
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,361
Hala122 غير متصل  
ماهو البنجر????
__________________
{اللهم أكرم اخواتي الغاليات عاشقات الامومة بالذرية المباركة والطيبة قريباً يارب}
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:49 PM.


images