
ساقدم لكم عدة اطباق من مطبخي
و نبدأ بسم الله
طاجن المأكولات البحرية مع ارز السمك بالجمبري المقلي
المكونات
كلماري _ سبيط
جمبري مقشر
سمك فيليه
ينظفوا بالدقيق و يشطفوا جيدا
الاعداد
1- في قدر علي النار نضع بصل مفرية مع قليل من الزيت و تشوح
2- نضع الفلفل الحار و نشوح
3- نضع التوبل (1 م/ص كمون مطحون + 1 م / ص كزبرة مطحونة + 1 م /ص بابريكا + 1 حبة لومي صحيح ) و نشوح
4- نضع 2 ورق خضراء ليمون
5- و نشوح كل المكونات
6- نضع 2 حبة طماطم مكعبات و مكعب مرقة دجاج و نترك الخليط حتي يتسبك
يتبــــــــع
__________________
مبروك للمبدعات
و المشاركات في اقسام التغذية و الطبخ خلال شهر مارس 2010