منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف أتخلص من التفكير بمواقف سيئة من صديقاتي وقريباتي؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 23-03-2014, 12:19 PM
  #8
SABINE66
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 814
SABINE66 غير متصل  
رد : كيف أتخلص من التفكير بمواقف سيئة من صديقاتي وقريباتي؟


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهنــ ابو ــد مشاهدة المشاركة
استخدام الرسائل الايجابيه للذات لها اثر كبير في التغيير إلى الافضل باذن الله

مثلا :
أنا قوية
انا سعيدة
اقاوم حديث الناس عني
التجأ إلى الله في كل وقت
اصرف النظر عن التفكير فيما يضايقني

وغيرها الكثير
تكرار مثل هذه الرسائل بإذن الله يغير الحياة إلى الأفضل ..


وذكرتي مسألة مهمة وهي ( اتغير اول يومين ثم ارجع )
هو التغيير لا يأتي من اول مره ولا ثاني مره ..

مثل هالمسائل يبغـى لها مجاهدة للنفس لإزالة هثل هذه الافكار
حاولي تكرار مثل هالرسائل واقري عنها في النت وعن ثمارها
لكن اكرر .. بالمجاهدة تتغير الحياة للافضل باذن الله

ولا تنسي الاكثار من قراءة القران والاذكار لا سيما اذكار الصباح والمساء لها اثر عظيم بالغ في تغيير النفوس .
له مع رد الاخ الله يجزاه خير

ما تعانين منه هو الحساسية الزايدة

يساعدك في مثل حالتك انك تحمي نفسك من الصدمة يعني مثل الوقاية

لما ترتبطي بصديقة ما تشوفيها كاملة ,توقعي انها تغيرو تجرح او تخون ما هي معصومة

شيئ اخر افادني انا شخصيا
ان ابرر للقدامي و ألتمسله العذر لراحتي انا مو عشانه هو

مثل :يمكن شافتني ناجحة و هي ما توفقت فحست بالغيرة
فيخف غيضك اتجاها و يمكن تصيري تدعيلها بان تتوفق هي ايضا

مع ااتقدم في العمر و التجارب ستكتسبين الخبرة في كيفية التعامل مع الاخرين
و تقدري تسيطري علي الحساسية و يمكن تتخلصي منها
رد مع اقتباس