اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الإشراقة!
ماشاء الله عليك هاجر برافو الله يقويك يارب وتوصلي هدفك
انا نحيفة ومرة امنيتي اوصل ال 50 او 55 قولو لي حلول
لا تقولي لي كلي كثير لانه شهيتي ضعيييفة وهذا شي مستحيل بالنسبة لي
|
من فترة قرات معلومة انه الافطار علي المربي يفتح الشهية جربي و شوفي
مو شرط تاكلي كثير ركزي علي الاغدية الي تزيد الوزن و تكون طبيعية مثل المكسرات و خصوصا الكاجو حطي بشنطتك كيس و كل شوية تسلي فيه
لا تقولي ما احبه
مو موديني في داهية غيره مع التشوكلت