استخدام الرسائل الايجابيه للذات لها اثر كبير في التغيير إلى الافضل باذن الله

مثلا :
أنا قوية
انا سعيدة
اقاوم حديث الناس عني
التجأ إلى الله في كل وقت
اصرف النظر عن التفكير فيما يضايقني

وغيرها الكثير
تكرار مثل هذه الرسائل بإذن الله يغير الحياة إلى الأفضل ..


وذكرتي مسألة مهمة وهي ( اتغير اول يومين ثم ارجع )
هو التغيير لا يأتي من اول مره ولا ثاني مره ..

مثل هالمسائل يبغـى لها مجاهدة للنفس لإزالة هثل هذه الافكار
حاولي تكرار مثل هالرسائل واقري عنها في النت وعن ثمارها
لكن اكرر .. بالمجاهدة تتغير الحياة للافضل باذن الله

ولا تنسي الاكثار من قراءة القران والاذكار لا سيما اذكار الصباح والمساء لها اثر عظيم بالغ في تغيير النفوس .