منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مشكلة الكرش وعلاجها هل من منقذ

27-09-2006, 10:54 AM

Mr.Dad

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 200

المشي ما راح يخفف الكرش!
تمارين البطن هي اللي بتخلصك من الكرش
جرب انك تشرب ميرميه مره في اليوم على الاقل

اخوي ارجوك لا تحاول تزيد وزنك 61 كيلو مناسب
اكرر لاتزيد وزنك تراه الزياده ما لها داعي

و مبروك على الزواج