عندى حل انتى تحسين بالتعب وبالمجهود الكبير تحتاجين الى رياضة لتقوية جسمك ضد التعب

فلو تغير الاطفال او الزوج او الخادمة ستضلين تحملين هموم ومسؤولية العمل المنزلى والمكتبي

ولا مانع من ان يقوم اطفالك بعمل الرياضة معك .. وحتى زوجك او خادمتك ..