اتمنى السعاده للجميع اول عدم التفكير بالجنس الاخر وبطريقه قويه وشهوانيه وقراة القران وان تنسى الامر ولا تفكر فيه كثيرا لان التفكير يثر الفتاه خاصه عندما تشعر ان املها في الزاوج ضعيف