والله بالعكس
تقولون انه نحن مانهتم بأجسامنا وصحتنا
ترى الغرب عندهم بدانه أكثر مننا نحن
وأمراضهم أكثر وأكثر
صحيح نحن عندنا الكثير مايهتمون بالأكل الصحي وبالرياضه
لكن حتى الغرب عندهم هذي المشاكل وأكثر
والحمدلله أنا من النوع إلي أحب أكلي يكون صحي ولذيذ بنفس الوقت
والرياضه مثل ما ذكر راعي القعود
نمارسها 5 مرات يوميا بالصلاة
وهذا لايمنع من ممارسة الرياضات الثانيه