شكرا ً لكم جميعا ً
هذي التمارين
من الأفضل للجميع ممارستها بعد نصف ساعة من الهرولة
إن شاء الله تتحقق جميع أمنياتكم
بالتوفيق
__________________
ستظلين يا ألتيما في قلبي
7
7
اللهم فقهني في الدين - اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا أقل من ذلك
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى
و الزواج تاجين على رؤوس المتزوجين لا يراها إلا العزابية زي حالتي 