في تمارين تنبلع


بس في تمارين لو ايش ما أقدر اسويها

ضغط بإيد وحدة، والا بالراس، والا تقوم وتجلس برجل وحدة


تبغالها واحد عنده لياقة أول، مو كرش ابو مترين زي حالاتنا


بس عالعموم مشكور على الصور