اخي العزيز و الغالي ....
طبعاً .. هنالك طرق و حبوب طبية ... تباع في الصيدليات .... وهم يرشدوها لك الأطباء المختصين .. أفضل ....
اما من الناحية الطبيعية .... شرب الماء بكميات كبيرة ... وليست كبيرة مرة ايضاً .... و اكل الخس ... لانه الخس .. يزيل
الغازات التي تتجمع في البطن ... و تخرجها إلى غارج الجسم .. و الماء ..ايضاً .... له دور مهم جداً ....
وشكراً ....
Game Over