لمنع تشققات الطن والصدر والارداف عليك سيدتي بكريم زبدة الكاكاو فهوممتاز جدا اوزيت الزيتون ويكون الاستخدام منذ الاشهرالاولى
2-في الشهر السبع يفضل عمل تمريخ بسيط للصدر لكي يخفف من الم الصدر بعد الولادة.
3-يفضل عمل تمريخ للبطن من ثا ني يوم للولادة وربط البطن بواسطة مختصة في ذلك او استخدام مشد خاص للولادة في الصيدليات.
4-حتى تحصلي على نتائج ممتازة استمري في وضع الرباط او المشد لمدة 40 يوم.
5-اكثري من شرب الحلبة فهي تساعدك على استعادة نشاطك ونضارة بشرتك.
6-ضعي قليلا من المر في ماء دافى واجلسي بداخلة فهو يساعد على التام الجرح.
7-ضعي قليلا منقشر الرمان الناشف وماء دافي واجلسي بداخلة فهو يساعد على تضيق المنطقة ويشعر الرجل بلذة لامثيل لها.
8-اطحني زبيب اسود ناشف وضعية في قطعة صغيرة جدا من الشاش وادخليها داخل الرحم ثم نامي مع زوجك وبعد ذلك اخرجيها سيشعر زوجك بسعادة لم يشعربها من قبل.
ملاحظة كل هذة الصفات مجربة شخصيا ومفعولها جدا ممتاز.