افضل طريقه اختي انك تحاولين تجددين في نفسك وطريقة لبسك حتى بيتك وخصوصا غرفة النوم
ان شاء الله يفيق ويرجع لك والله اعلم

__________________

اللهم احفظ لي والداي واسكنهما فسيح جناتك