وداوها بالتي كانت هي الداء ...

أختي زرقة البحر
لو شعرتي بالكسل فواجهيه بالرياضة والنشاط ولا تستسلمي للنوم والخموول لانه لن يزيدك الا خمولا ..

حاولي قدر المستطاع ان تبقي جسمك ساخنا على الدوام لايفتر باطالة الجلوس وتضااؤل الحركة ..
اجعليه على الدوام في حركة وستلاحظين الفرق ..

ألامر الآخر انك قد تكونين مصابة بنقص حديد او فيتامينات بشكل عام وبخاصة مع الارضاع
فحاولي ان تهتمي جيدا بالجانب الغذائي ولامانع من عرض نفسك على الطبيب لعمل فحص شامل ...

أيضا ربما تكون حالتك النفسية ان كنتي شاعرة بالضغط والمسئوليات وبالتالي الاكتئاب ربما تكون سببا لاحساسك بالكسل والخمول ...

وأشدد على هذه النقطة الا وهي السهر وتبادل اوقات النوم فتسهري ليلا وتنامي نهارا ..
فهذا بالدرجة الاولى من اسباب الكسل والخمول بل والأمراض المختلفة .. فحاولي ان تنظمي اوقات نومك ..

تمنياتي لك بالصحة والعافية والسلامة
تحيـــاتي ...