منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

17-03-2006, 04:47 PM

radwa bahgat

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 45

انا معاكم فى هذا الريجيم .. بس انا محافظة على الرياضة ولا اريد ان اخسر الا الكتلة الدهنية وليست العضلية ... انا وزنى حوالى 70 كيلو واريد انا اخسر حولى 10 او 12 كيلو وانا معاكو ان شاء الله .... والله يعينا على ها الريجيم