اجلس مع نفسك و حط نقاط لكي تحاول حل مشكلتك و صارحها وخليها تصارحك بشعورها اتجاهك وتقبل الحقيقة والله ييسر ليك الامور و اد حقوق اولادك واستشر اهل العلم و انصح نفسي اولا و انصحك بالاستغفار