عفوا لكل الحضور حابه اقول شئ انا من وجهة نظري ان الرشاقه كنز لمن تحمله او يحمله حيث اني ولله الحمد اتمتع برشاقه لا يعلى عليها ولكن منذ عملي من سنتين لم اشعر بنفسي الا وقد زاد وزني 3 كيلوات طبعا لمن يعرفني يقول انه اجمل ولكن الكرش الذي لايطاق بدأ يطل من جسدي وهذا يغير الملبس بل يقبحه وانا اساسا احب المشي فقمت بالمشي فتره لكن المشكله متركزه في الكرش والمشي للتنسيق فقط فقلت بعد ان ينتهي رمضان سالتحق بنادي رياضي وبعد نهايه الشهر كانت المفاجأه اني فقد ال3 كيلوات الزائده وهذا يدل على اني خلال السنه الماضيه لم اصم الا قليلا بعد رمضان لهذا فهو ترسبات ماضيه وكذالك العادات الغذائيه الدسمه والعصائر الطبيعيه بكثره والراحه النفسيه (بالنسبه لي) كان له دور في زياده وزني والحمد لله الان انا اتمتع بلياقه جيده دون الالتحاق باي نادي رياضي وما كتبت اخوتي واخواتي ليس للتفاخر ولكن صدقوني الاراده ثم الاراده لان الرجل اسهل ما عليه ان ينظر لأخرى وما اكثر الفتن في زماننا ولكن كون ان تكون رشيقه فهذا فخر لك انت كأمراه حتى وان سمعتي من اقرانك ذم لمستوى جسمك فصدقيني انها غيره ولكن على شكل نصيحه ولكن الثقه بالنفس تسكتهم وكذالك الاهمال الشخصي للنفس يورث السمنه والاكتئاب المرافق لها والحمد لله اننا خلقنا لنعبد الله وليس لنعبد الاكل فهذا اكبر دليل وانا لست متزوجه لكن اذا لم اهتم الان فمتى عندما ارزق بأبنا الله المستعان .






واعتذر عن الاطاله

__________________
عيون الناس في الغربه مرايا ...........تصور صورتك دايم في بالي