أخي الكريم ، ضع نصب عينك الآية الكريمة (ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف). الإخوه والأخوات أبدعوا في الردود السابقة لكن هنا أحب أن أضيف أن الإهتمام بالجسم ورشاقته مطلب أساسي أي لا تجعل جل همك البشرة فقط ، واذهب لأبعد من ذلك في اهتمامك بجسمك ولياقتك.

مبروك من هلأ لوقت الجيزة ...