عليك أخي في الله بالتالي(يامن يغاني التأخر بالقذف):
1-حاول ان تبدا بتهييج نفسك والاستعداد النفسي لعملية الجماع قبله بفتره طويله بتبادل الكلام المعسول والنظرات المهيجة
2-حاول اطالة فترة التقبيل والمداعبه واللمس قدر الامكان
3-حاول ان تكون وضعيتكم المفضله مريحه لكليكما كي تكون عملية الجماع بالتقابل على الجنب أو ان ترتمي انت بجسمك عليها بالكليه او هي التي ترمي نفسها فتكون كالطريحة عليك
4-حاول اختيار السرير المناسب المريح ذو المرتبه المريحة ايضا
5-حاول ان تضع وسائد خفيفة تحت ارداف زوجتك(حينما تكون انت الفارس) حتى تقلل من انحناء ظهرك
6-واخيرا لاتنس الرياضات اللتي تقوي عضلات الظهر والأرداف والأفخاذ وحافظ على وزنك المثالي
أرجو أن أكون قدمت المفيد ,,,
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام,,,