أختي السائلة ...
طبعا لازم مشورة طبيب .. ومختص ومش اي واحد لانه ليه صديقة راحت لأكثر من واحد .. وإذا الحبوب راحت تعالي قابليني .. فدليتها على طبيب ياريته في بلدك كان وصلتك ليه .. المهم ...
انتبهي لنقطة ثانيه وهيه الأهم ومن تجربة شخصية بنتائج حقيقية رائعة ..
الحبوب سرها في جسمك ....
الأكل الي تاكليه ... هل فيه خضار وفاكهة كثيرة ؟؟؟؟؟
ومش ضروري من أغلى الأنواع وأندرها .. فقط خليها الجزء الأكبر في غذاءك 3 أشهر وبشرتك صافية وناعمه باذن الله ...
ولك أهم الأغذية اليومية لبشرة صافية ..
لبن |نباتات ورقية ( جرجير ، خس ، بقدونس ، ورق الفجل ، الملفوف )
الفاكهة ( تفاح |برتقال \ بطيخ)
العصائر (كرديه |ليمون طازج او برتقال او جريفوت طبيعي )
شرب الماء ليس اقل من 8 كاسات ماء يوميا
وفي قناع لأزالة البقع استعمليه 3 مرات في الاسبوع ...
واظني مكتوب في المنتدى بس اكتبه على السريع
ملعقة لبن وملعقة ماء ورد ملعقة عصير لمون ملعقة شوفان مطحون ورشة خميرة ( عادية بتاعت العجينة)
واستعمليها على اي مكان فيه حبوب الصدر الرقبة الظهر الركب حتى يزيل السواد ... اتركيه ينشف على وجهك تقريبا نصف ساعة ثم افركيه واغسليه ...
ولوجهك الليمون ممتاز ايضا وماء غلي ورق الملفوف
كله مجرب شخصيا .... والان مافي حبه وحده في وجهي ابدا والحمد لله
مع اني صاحبه بشرة دهنيه مزعجة ..
ولا تنسيى استخدام صابون مغربي او نابلسي ... من زيت الزيتون يجففه وينظف ..
تحياتي