موضوع حلو ورائع بصراحه بس استغربت من ذا السؤال واجابته:-
هل الفيتامينات مضرة بالجسم ؟
نعم، ان أكثر الفيتامينات قابلة للتحلل مما يعني ان زيادتها تطرد خارج الجسم، ولكن بعض المواد المعدنية والدهون الذاتية والفيتامينات مثل E, D, A يوميا قد تكون خطرا على الجسم.
ان كميات كبيرة من البيتاكاروتين قد تسبب سرطان الرئة كما هي الحال مع التدخين، كما زيادة نسبة فيتامين E تعزز فرص الاصابة بالنوبات القلبية، وزيادة فيتامين A تؤدي الى هشاشة العظام ومشاكل للمرأة الحامل.
وبالنسبة الى زيادة كمية فيتامين B فانها تؤدي الى احداث خلل في الأعصاب، خاصة أعصاب الرجل والساق، وزيادة كمية الحديد تحدث الغثيان وآلام المعدة للكبار فضلا عن خطرها على حياة الأطفال.
وينصح اخصائيو التغذية ان الغذاء الطبيعي هو أفضل مصدر للفيتامينات وبأنه يجب تسجيل الكميات المأخوذة في الطعام لتفادي الكثير من المشاكل الصحية الناتجة عن الافراط في تناول الأكل
اول مرة اعرف انو فيه فيتامينات مضرة بصراحه
لكن وين موجوده هذي الفيتامينات اصلا ؟؟؟
تحياتي لك ,,, شوووووق
__________________
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
يا وليّ في نعمتي .. يا صاحبي في وحدتي .. يا عدتي في كربتي..
اللهم فرج همي .. ويسر امري
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليه
