السلام عليكم ..خير تحية...

غاليتي..Miss Hawaii..

نعم كثيرة هي الضغوط التي يتعرض لها الانسان فكم من شخص توفى بسكتة قلبية او دماغية نتيجة

لإرتفاع ضغط الدم لديه بسبب امور الحياة..نحن نقرر ان نخفف عن انفسنا لكن الحياة احيانا لاتدعنا

نسير كما نحب في هدوء فتزداد الضغوطات..نقطة ممارسة الرياضة وتنظيم الغداء نقطة يغفل عنها

الكثير ومن شانها تخفيف حدة الضغوط واسترخاء الاعصاب..جرب ان تمشي ساعة يوميا اخي العضو

اختي العضوة وقارن بين اسبوع بلا مشي واسبوع بالمشي سترى ان اعصابك في الاسبوع المقترن

بالرياضة اصبحت اكثر استرخاء واكثر استيعابا للحياة..

أخيرا..لست أملك إلا الشكر لهذا القلم النابض بالحب والعطاء في طريق المودة والإخاء في الله ولله..

بإنتظار جديدك..ولاعدمناك

أختك

حائزة الأمل