عزيزتي

الف مبروك ضيفك الجديد
الحق يقال كل التعب يهون مقابل كلمة ماما ولما تضمي طفلك لصدرك بتكوني ملكتي العالم


- نظمي امورك

- عودي زوجك على تحمل المسؤلية وليشاركك باي شئ فقط ليعلم مدى التعب والجهد الذي تبذيلينه وبذلك يصبح اكثر وعيا لظروفك .

- من الممكن الاستعانة بخادمة تاتي مرة او مرتين في الاسبوع تقوم خلالها بالاعمال التي تتطلب جهد ووقت ( تنظيف الشبابيك , السجاد , تعزيل المطبخ وخزائبه ..... الخ ) ومن الممكن ارسال الكوي للمصبغة فتوزيع المهام من شانه ان يريحك وصدقيني مش عيب الاستعانه بالاخرين .

- من الممكن الاستعانه بصديقة مقربه جدا جدا او اخت ( متفرغه و مؤتمنة ) يولى اليها الاهتمام بالطفل لمدة ساعة او ساعتين وتقومي انت وزوجك بعمل نزهة او الذهاب الى مطعم ولكن بعد ان تقومي بارضاع الطفل .

- قومي بالاستعانه بالاكلات التي تحفظ بالفريزر توفيرا للوقت والجهد .