الفكرة رقم (53)

الـــــــرابــــــــــط

أحيانا نسمع صوتا فنشعر بسعادة أو نشتم عطرا جميلا فنتذكر لحظات سعيدة مرت بنا أو نرى شيئا فيذكرنا بالطفولة يسمى هذا (الرابط) وله استخدامات عديدة والآن دعني أعطيك تمرين الرابط:
1-فكر في تجربة سعيدة وأنت في قمة التسامح.
2-الآن قل كلمة الله أو رائع أو يا سلام.
3-وفي نفس الوقت مع قولك الكلمة اقبض يدك أو أعمل حركة بإصبعك.
4-كرر العملية 3 مرات.
5-الآن كرر العملية مع حركة اليد, بماذا تشعر؟أليست مشاعر إيجابية؟
6-الآن كلما أحسست بمشاعر سلبية قل الكلمة وأعمل الحركة سترى أنها تزول.
7-فكر في شخص يزعجك وقل الكلمة وأعمل الرابط في نفس الوقت, ستجد أنك أكثر تسامحا معه

تخير الأماكن التي تسعدك واذهب لها

منقول.. وأشكر كل من يتابعنا...

__________________

اللهم إجمعنا وزوجاتنا في الدنيا على خير.. وفي الآخرة على خير إن شاء الله في الجنة... وأرزقنا بالذرية الصالحة التي تشهد بأنك الله الذي لا إلــه إلا أنت رب العالمين وتشهد بأن محمدا عبدك ورسولك....آميــــــــن.