الفكرة رقم (33)

كتب التسامح

- إرفع الجانب الروحاني عندك: فعندما تكون روحانياتك عالية تكون أكثر قدرة على التسامح وعندما تحسن علاقتك بالله تتحسن علاقتك بالناس.
- إقرأ هذه الكتب:
* التسامح أكبر علاج على الإطلاق.
* كيف تحب ما لديك وتحصل على ما تريد. (جون جري)
* أيقظ قواك الخفية. (أنتوني روبنز)
* معجزات عملية من المريج ومن الزهرة. (جون جري)
- لا بأس بالفشل: إذا فشلت بالمسامحة فلا بأس فأنت تحاول ويكفيك شرف المحاولة.
- كافئ نفسك بعد المسامحة: بنزهة أو بقضاء وقت ممتع أو بشرب عصير طازج أو بمدح أو بالسباحة أو بالمشي.

التسامح أكبر علاج على الإطلاق

الفكرة رقم (34)

تمرين البرمجة السريعة

1- تخيل شخصا يزعجك في يد وشخص آخر تحبه في يد.
2- الآن أنظر ليدك ثم حول بصرك للأخرى.
3- الآن أسرع في تحويل نظرك من اليمين للشمال ثم من الشمال لليمين.
4- ستجد أن المشاعر انخفضت مع هذا الشخص والعكس بأن تمارس التمرين بأن تتخيل الشخص ثم تنظر لمنظر جميل وهكذا.

برمج عقلك على التسامح.

منقول مع الشكر... ترقبوا المزيد.

__________________

اللهم إجمعنا وزوجاتنا في الدنيا على خير.. وفي الآخرة على خير إن شاء الله في الجنة... وأرزقنا بالذرية الصالحة التي تشهد بأنك الله الذي لا إلــه إلا أنت رب العالمين وتشهد بأن محمدا عبدك ورسولك....آميــــــــن.