الفكرة رقم (23)

أطلب من الله المسامحة

-أطلب من الله أن يسامحك على ما مضى وأثبت له بالفعل الأعمال التي تقوم بها وكيف أنك تستحق المسامحة وأعترف بأخطاء الماضي وعن رغبتك في تلافيها.
-تخيل الشخص وردد أنا مسامحك, رددها إلى أن تسامحه, وإذا وجدت نفسك لم تسامحه قل مسامحك لأجل نفسي وصحتي, مسامحك لأجل ربي.
-أكتب في ورقة كيف أكون نسانا متسامحا ورقمها من صفر إلى 20 وأكتب الإجابات.
-أغفر للشخص وأكره عمله فأنت تحب هذا الشخص وهو معجزة من معجزات الله رغم أن عمله خاطئ سامح الشخص واكره عمله, فرق بين الفعل والفاعل.

لقد سامحتك من كل قلبي وغفرت لك

.


الفكرة رقم (24)

تأكيدات إيجابية.

يوميا ردد هذه العبارات:
-اليوم أن فرح ومسرور.
-أنا سامحت وأسامح نفسي دائما.
-أنا سامحت وأسامح والدي.
-أنا سامحت وأسامح أبنائي.
-أنا سامحت وأسامح فلانا.
-أنا أحب حياتي.
-أنا أحب أسرتي ومجتمعي.
-أنا أحب أن أعيش بسلام وحب.
-أفتح قلبي للحب.
-أنا منفتح ومستعد لأبدأ الخطوة التالية.
-لا وقت لدي للتفكير بالسلب.
-أتمتع بكل لحظة في حياتي.
-كل يوم يأتي يزداد فيه عملي وعلمي.
-أنا راض عن نفسي.
-ربي يسامحني.
-أنا نقي وبريء.

أنا سامحت وأسامح نفسي دائما.

منقول ... مع الشكر

__________________

اللهم إجمعنا وزوجاتنا في الدنيا على خير.. وفي الآخرة على خير إن شاء الله في الجنة... وأرزقنا بالذرية الصالحة التي تشهد بأنك الله الذي لا إلــه إلا أنت رب العالمين وتشهد بأن محمدا عبدك ورسولك....آميــــــــن.