مرتين بشهر
الشهر فيه اربع اسابيع اوكي نقول اسبوع تكون عليها الدوره اصلا والاسبوع الي قبله تكون النفسيه دمااار عند اي انثى بسبب اقتراب موعد الدوره
الاسبوعين الباقيه المفروض ع الاقل كل يومين مره ولا كل ثلاث ايام ابدا عودها وتعلم حركات وطرق تجذبها وتحببها بالجنس
واحذر من انك تجامعها لارضا نفسك وبس لااااا المفروض تخليها تنبسط معاك ع الاخر وتوصل للرعشه يعني تكتفي
وبكذا راح تشتاق لكل لقاء خاص بينكم طبيعي