اخي العزيز انا اقلعت عن العاده السريه عندما:
1_ تأكدت ان هذا الفعل حرام
2_ فكرت بالأمراض التي يمكن ان تصيبني
3_توجهت لله بقلب نظيف
4_بقراءة القران الكريم
5_رزقني الله فتاه ذات دين و خلق وقد عقدت قراني عليها و الحمد لله
***الان*** انا نادم على كل مرة مارست هذه العادة و أرجو من الله قبول توبتي
فيا أخواني و أخواتي اتركو هذه العاده لله لمخافة الله ,,
يرزقكم الله ما هو خير لكم.