صراحة أنا من الناس الذين يعانون من الأم الظهر كثيرا حتى عند المشي والنوم والجلوس حتي أني احتار ماذا أفعل .....
مع العلم أن وزني مثالي لكن بحاول أن التبع النصائح ......
جزاك الله خير ......

__________________
أم عبدالرحمن